青少年轻度高血压是什么原因引起的青少年轻度高血压是为什么 _生活百科

年轻人轻度高血压不必担心！在我国18岁以上每10个人就有一个是高血压，所以你出现高血压也没什么害怕的。至于是否服用降压药物，主要看你通过改变生活方式是否能把血压降至正常，若降不至正常建议你服用降压药物。血压控制好不会影响你的寿命的。
海军总医院-老年病内科-杨文副主任医师

文章插图
年轻人血压高的身体原因都有些什么？？？很严重吗？142/75算轻度高血压。可能测量时候紧张了也会导致血压升高。或者测量前有跑了几步都能升高。一般 140/90以上算高血压。你高压略高。低压没问题。
如果真得了高血压也不用紧张。现在年轻，调整下生活方式没事的。
平时注意以下6个方面：
1：控制体重。不要太胖了。你的体重指数20.7 很标准。180cm别超过78公斤
2：增加运动。锻炼有好处的。
3：吃淡一点。盐吃多了血压也高。
4：少吃脂肪，甜的糖类食品。多吃蔬菜水果蛋白质。
5：放松心情，做些放松自己的事情。抑郁，紧张，压力大都会导致血压升高。生活规律些。
6：不吸烟，少量喝酒或不喝酒。
【青少年轻度高血压是什么原因引起的青少年轻度高血压是为什么】那个问你身体其他方面，一般是确认下有无别的疾病引起血压升高。你要是自觉都正常，就不用担心。

青少年轻度高血压是什么原因引起的 青少年轻度高血压是为什么

青少年轻度高血压是什么原因引起的青少年轻度高血压是为什么