开宗明义，定义先行 。列举事例证明，从逆境带来的多做好处方面开始辩论 。
例：我方将会从以下三个方面来论证我方观点 。
【逆境是否有利于成长辩论】从效率与时间上说，逆境比顺境更有利于人的成长 。逆境时，在压力的影响下人会对周围事物的感觉会变的更加敏感，从而促使人能更快的发现问题并且解决这一件事情，而解决问题就可以得到经验与教训，从而促进人的成长 。
而顺境呢？可能需要更长的时间才会发现这个问题，因为一帆风顺会使人盲目自信，更难发现问题 ， 而且长时间的一帆风顺会给带来一种错觉 ， 这个问题很容易被解决，但现实往往并不是这样 。
所以说 ， 纵使假设解决问题速度相同，身处逆境时的效率是远远高于顺境的，而解决问题、得到经验教训是有利于人的成长的，所以逆境比顺境更有利于人的成长 。

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