文章插图
1.原料:熟瘦肉、西兰花、豌豆、大蒜、红辣椒、沙拉酱 。
2、大蒜去皮洗净 ， 取熟肉 。
3.将肉切成小块 ， 放入碗中，将大蒜切片 。
【西兰花和豌豆怎么炒菜】4.将蒜片放入肉里 ， 放沙拉酱拌匀 。
5、豌豆洗净，冷水下锅，煮熟 。
6.放入洗净的西兰花，煮开 。
7.取出沥干水分 。
8.红辣椒洗净切小块，放入蔬菜中拌匀 。
9.放入拌好的肉里拌匀 。
以上解释了西兰花和豌豆的炒制方法 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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