闭经吃什么有效闭经吃什么效果好 _饮食指南

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女性闭经的危害很多，严重的可能会导致不孕的发生。而女性闭经以后在饮食上有很多是需要注意的。那么，闭经吃什么食物能改善？鳖甲炖白鸽材料：鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。
做法：把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。
功效：具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。
猪爪葵梗煎材料：猪蹄250克，向日葵梗10克。
做法：先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。
功效：具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。
桃仁牛血汤材料：桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。
做法：将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。
功效：具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。
乌豆双红汤材料：乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。
做法：将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。
功效：具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。
木耳核桃糖材料：黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。
做法：将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。
【闭经吃什么有效闭经吃什么效果好】 功效：具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

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