减肥期间一天喝多少水最好 _知识经验

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减肥期间，可以多喝水。每天喝2000毫升左右的水，可以促进新陈代谢，还有清肠的作用。另外需要注意饮食，不能吃太油腻的食物，尤其是脂肪类食物，否则容易导致体重下降反弹，也可以配合运动。
【减肥期间一天喝多少水最好】以上解释了减肥期间一天喝多少水。本文到此结束，希望对大家有所帮助。