中年以后最好的养生：断舍离( 二 ) _健康小知识

曾因为刻苦自律得到过命运馈赠的朋友，开始以愤怒和敷衍来对抗命运的不公。
久而久之，身边的朋友不再愿意与一个负能量缠绕的人来往，公司也不愿意提拔一个满腹牢骚的员工。
因为凡事总爱与人比较，并没有激发出更大的潜力，反面让我这位同学陷入了困顿。
一个人能否活得舒心，并不在财富的多寡，而在于对自我的认可程度。
《人间值得》一书的作者，被人问及幸福的秘诀时，只说了三个字：不比较。
别人有别人的生活，自己有自己的轨迹。
放下内心的攀比欲，活在自己的节奏里。
就如杨绛先生所说：“世上唯一不能重演的是人生，该怎么走，过什么样的生活，全凭自己的努力和选择。 ”
别人的地图里，找不到你想走的路。

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03
离：社交
作家阿何，曾写过老马的故事。
几年前，老马入职了一家新公司，为了能尽快融入同事，但凡有饭局他都会积极参加。
一些新认识的客户，他也会有事没事就约个饭。
那几年里，老马每周至少都有3场饭局，每次都要喝到深夜才散场，有时兴致来了，还会喝到凌晨。
日子久了，他的钱包瘪了，家里妻儿的怨气多了，他的身体也跟着垮掉了。
因为常年喝酒，他不仅被查出“三高” ，还有严重的痛风。
后来的他，因为身体原因换了份闲散的工作，原先的同事，很快变成了通讯录里的一串数字。
更别提那些他用心维护的客户了，原先不过是跟着他白吃白喝罢了，毕竟在客户们的眼里，靠谱和专业才是王道。
混到中年依旧一事无成，还落了一身病的老马这才明白，之前的一个个局，不过是一场场虚假的热闹。
为什么说老马的故事呢？
因为生活中，老马这样的人其实无处不在。
他们或为了交情、或为了面子、人脉，混迹各种饭局酒局。
喝到最后，只剩满心委屈的家人，和逐渐走下坡路的身体。
人到中年才开始明白，养生，首先是从戒掉无意义的社交饭局开始的。
名嘴梁宏达曾在一档节目提及，自己很多朋友都是夜猫子，经常半夜三更组饭局。
老梁说自己年纪大了，折腾不起，所以经常拒绝朋友的邀约。
朋友们呢，也表示理解，不会强行拉他参加不喜欢的局。
远离了酒局的老梁，不仅没有失去朋友，身体和生活都变得更好了。
三四十岁的我们，早过了在饭局上证明自己、靠酒局来维持关系的年纪了。
在乎你的人，不会因为你少喝一次酒就疏远你；认可你实力的人，也不会因为你没参加某次聚会就低看你。
人生下半场，只有身体是你长久的伙伴，家人是你身后的港湾。
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我很喜欢的一位作家，说过这么一段话：
“30岁之前，要玩命地做加法，让人生有更多的可能性。
30岁以后，这种状态就要收敛起来了，要做一次减法，重新理清自己的人生。 ”
人到中年才明白，最好的养生其实是断舍离。
戒掉无意义的社交，舍去追求完美的执念，放下与他人的盲目比较。
点个赞吧，与朋友们共勉。返回搜狐，查看更多
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