高血压吃芹菜汁能降压吗吃芹菜汁对高血压有什么好处 _生活百科

降压如何喝芹菜汁【高血压吃芹菜汁能降压吗吃芹菜汁对高血压有什么好处】配方：选用棵形粗大的芹菜和蜂蜜各适量。
制法：将芹菜洗净，然后榨成汁，加入蜂蜜调和。
适应症：平肝清热，可调节血压。
解析：高血压患者大多有肝阳上亢的症状和特点，芹菜的清热作用正好可以用来降压。将芹菜榨成汁，主要是为了便于吸收。而在其间加入适量的蜂蜜，则是因为芹菜汁的味道较苦，加入蜂蜜可以调和口感。和芹菜有类似作用的食物还有莲子、枸杞和菊花。

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榨芹菜汁添加什么对降压效果好芹菜与山楂，或者山药、猕猴桃汁等混合都是可以既降血压又降血脂的好东西。芹菜汁的饮用没有太多时间禁忌，平时饿了都可以榨来喝，没有什么副作用，一天喝3~5次即可，建议监测血压以观察疗效。一、高血压病因不明，与发病有关的因素有 1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势， 40岁以上者发病率高。2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30% 。3.体重：肥胖者发病率高。4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。二、饮食上要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入。1、水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。3、注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。中医民间秘方； 4、当然最经典的是芹菜传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除，保留了有效的降压成份，适用于高血压效果更显著，含有多种降压物质，能使血管扩张，降低血压。三、注意事项 1、忌情绪激动，忌过度疲劳，忌饮食过饱。2、忌贪杯暴饮，忌血压骤降，忌大便秘结。四、治疗方案每个患者自身的特点选择不同的用药方案。目前市场上比较常用的降压药有acei/arb类（如**普利， **沙坦）， β受体阻滞剂（如**洛尔），钙离子通道阻滞剂（**低平）还有利尿剂。可以到医院的心内科就诊，让大夫根据病情特点调整合适的降压药。希望采纳。

高血压吃芹菜汁能降压吗 吃芹菜汁对高血压有什么好处

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