高血压做支架可以改善做吃什么可以改善高血压 _生活百科

吃什么有利于高血压患者？高血压的饮食，是高血压预防、治疗、延缓进程的重要环节，它的重要作用决不亚于高血压药物治疗，它是在源头上克制和形成高血压原始动因。比如说高血压初期，医生给你开出双氢去尿排钠，减少血容量达到稳定血压的目的，那你完全可以控制食盐，多饮茶水达到同样的目的而不需要药物。
食物是摄取营养之源，对它的选择和控量，可以直接调节血脂，以对血管、心脏造成反映。因此，“管住你的嘴”的说法是非常朴素而又重要的道理。按要求坚持做一段时间后，疗效就显现出来了。
1、清早起来一杯冷开水约1000ml，这样可以使一夜丢失的水份得以补充，可使血液至少六小时变淡，直截减轻心脏和血管的压力，也有利于动脉粥样斑块液化。
2、限盐早餐和无盐早餐
限盐和无盐可以使血粘度变淡，并有利于肾小球滤过，大量排尿又可以使钠排出体外，达到降压目的。
3、清淡饮食
食物中，煎、炒、油炸食物少吃，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。
4、控制总量
不管什么食物，你都得控制半成饱和八成饱的份上，而且不靠零食补充。
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高血压应该吃什么？

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