为什么不吸烟的老人都高血压 _生活百科

为什么中老年人容易三高日本yaeyama绿藻与三高
引起高血压有几种原因：一是遗传因素；二是由于体内氯离子偏多，过多的氯离子使体内血管紧张素酶增加，促使血管紧张素Ⅰ向血管紧张素Ⅱ转化，造成血管收缩，从而引起高血压；三是由于血脂偏高，使血管硬化，造成血管管腔变窄，从而引高血压。而氯离子和血脂都是体内酸性物质，因此，高血压与酸性体质有着密切的关系。
酸性体质易导致高血压，主要是体质的酸化后血管的内皮细胞易受损，同时体内的脂质代谢出现紊乱，各种脂类物质易在血管上堆积致使血管管腔狭窄，而导致血压升高。yaeyama绿藻含有的SOD、维生素E等抗氧化物质，能减少脂类物质堆积；yaeyama绿藻独有的C.G.F.成分能有效修复受损血管内皮细胞，降低动脉血管硬化的形成，保持血管的正常柔韧性和弹性；yaeyama绿藻含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液粘稠度，促进血液循环和胆固醇的代谢，平稳降低血压。所以，yaeyama绿藻能有效改善高血压。同时，绿yaeyama藻能提高免疫力且无副作用。
降脂，降糖，降胆固醇：
人体体液长期酸性化，使体内血液中的酸性物质不断增加，特别是血浆在酸性环境下，不能有效地除去代谢产生的酸性物质，比如氨基酸分解产生的非蛋白氮、脂肪酸、过多的乳酸，尤其是脂肪酸和胆固醇、低密度脂蛋白等，久而久之使血脂升高。
目前常用的降血脂药的降脂机理主要是:一、改变体质酸性化，服用带有阳离子的碱性物质；二、控制高脂饮食、戒烟限酒；三、限制肠道对脂肪和胆固醇的吸收；四、从肠道加强对脂肪和胆固醇的排泄；五、减少组织细胞对脂类物质的利用。
体质酸化易导致血浆中的脂质代谢紊乱，yaeyama绿藻的碱性物质成分在血液中形成酸碱缓冲对，有效阻止在代谢过程中酸性物质脂肪酸、胆固醇和低密度脂蛋白等的产生，全面改善血脂升高的症状。
由高血脂诱发的冠心病已成为当今危害人体健康的主要疾病。我国中年以上脑力劳动者高血脂症达20%以上。有关专家认为，冠心病的发生和发展随着血脂含量的而危害性增大，因此降低血脂是防治心血管病的有效措施。
冠心病全称为冠状动脉粥状硬化性心脏病。它是由于冠状动脉的痉挛或狭窄而引起的心肌缺血和损害所导致的疾病，包括心绞痛和心肌梗死。冠状动脉提供心脏的血液供应，当冠状动脉内膜形成粥样斑块，血小板在斑块周围聚集，激活了一系列的凝血因子，形成血栓，减少或阻断了冠状动脉的供血，产生冠心病。
在20世纪50年代，我国人群血清总胆固醇平均值低于西欧各国，冠心病的发病率也较低；但到了80年代以后，冠心病呈显著上升趋势。这主要是由于生活水平的提高和一些不健康的生活方式导致的。如多糖，多动物膳食，吸烟，大量饮酒，很少运动，均可引起血脂代谢失常。
对血脂状态要有客观的评价，如果血脂高，还要具体看高的是哪一种血脂成份。比如胆固醇，有低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇之分。低密度脂蛋白胆固醇，可以引起动脉粥样硬化，使血管壁弹性减弱，管腔弯窄，导致心脏病发作；而高密度脂蛋白胆固醇能吸收低密度脂蛋白胆固醇，将其运输到肝脏进行分解代谢。
据了解，目前临床上使用的降脂药，长期应用对肝、肾会有损伤和毒副作用。为寻找安全无毒、无副作用的降脂药，yaeyama绿藻就成了首选替代药物。yaeyama绿藻可以降低血液中的胆固醇，加强造血作用，使蛋白质的合成作用活泼，脂肪代谢作用正常化。
yaeyama绿藻中含有丰富的Ω-3脂肪酸，是血管的“清道夫”，可防治血管硬化。它可把血液中粗粒的脂肪及胆固醇分子分解为细微分子使血管畅通，并把过多的脂肪及胆固醇排出，调节并保持正常；清除血液中的垃圾及废物，净化血液，使肝脏、肾脏机能良好。
对于老年人来说，由于血液中的脂肪含量较高、脂肪代谢障碍，或摄取过量的糖质、脂质，引起血脂增高。绿藻能促进新陈代谢，改善酸性体质，达到抗衰老的目的。yaeyama绿藻的特殊成分可把大颗粒的血液中脂肪及胆固醇粉碎成细微分子，并把过多的排出，调节并保持正常值；清除血液中垃圾废物，净化血液，使血管畅通。并且其高含量叶绿素有供氧作用。
yaeyama绿藻如能坚持长期服用，不仅能使血压、血脂、血糖保持稳定，而且对身体各方面的功能都有良好的帮助。如果停止服用，但注意饮食均衡、适当运动、合理用药并保持乐观的心情，仍可保持血压、血脂、血糖的稳定，如果做不到这些，则仍有可能反弹。
在崇尚健康成为一种潮流的时代大趋势下，广州绿宝生物科技有限公司与美国朗智生物科技集团公司合作，经美国朗智生物科技集团公司授权广州绿宝生物科技有限公司在华南地区负责极具健康价值的日本—Yaeyama绿藻系列产品的销售推广工作。“三高”（高血压、高脂血、高血糖）的人越来越多，其中又以高血压患者居多。最新的一项调查结果表明，与10年前相比，我国高血压患病率明显上升，35～74岁年龄段的高血压患病率达到27．2％。这意味着我国高血压病患者已达1．3亿人，这一数字也让我国成为世界上受高血压危害最严重的国家。而在治疗过程中，有些患者为使病情尽快好转，擅自在市场上寻觅降压“偏方”，而不按照医生指导正确用药，结果反而加重病情。
很多高血压患者在降压过程中极易陷进误区，特别是在服用降压药时，由于错误的服药观念，从而给自身健康带来了伤害。
误区1：血压高于正常值，但无任何症状（无任何不适），似乎不影响工作和生活，所以不用吃药。shen39论坛首页 2K6|3N3E]K-D%D
有这种想法的人很多，这与高血压的基本知识普及不够有关。事实上，没有症状，并不表明血压不高；症状很多，血压也不一定很高。也就是说，血压的高低与症状并不成正比。因此，虽然没有头晕、失眠、手指麻木等高血压的症状，但发现血压高（收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱），就一定要上正规医院去检查，并遵医嘱吃药。
误区2：服用降压药时，一味地追求降压效果，不了解血压波动的危险性。降压的原则是有效、平稳，尤其是平稳更为重要，因为血压的波动往往是引起中风的诱因。如果一味地追求降压效果，而忽视血压的平稳，就有可能导致心、脑、肾的供血不足，从而产生严重的不良后果。所以，短效降压药不适用于合并有心、脑、肾功能不全的病人。误区3：忽视降压药的副作用。
事实上，降压药都或多或少地存在着一些副作用，如甲基多巴可出现嗜睡、眩晕、腹胀等不良反应；优降宁的不良反应更多，可出现恶心、呕吐、失眠、多梦、定向障碍等，恶性高血压及肾衰晚期、甲亢、精神病患者应忌用；卡托普利可出现咳嗽、皮疹等不良反应，孕期及哺乳期妇女不宜服用。凡出现上述症状的患者，要在医生的指导下服药。
误区4：血压降至正常即可立即停药。
除了少数早期轻型高血压患者可通过消除高血压的危险因素，如减少食盐摄入量、戒烟限酒、消除焦虑和精神紧张来控制血压外，大多数高血压患者需要终身服药，即使血压降至正常也不能停药，否则或早或晚血压都会恢复到治疗前的水平，并引起“停药综合征”或诱发严重的心、脑、肾、血管疾患。正确的服药方法是，待血压被有效控制在正常水平一年后，患者可在医生的指导下逐步减少药物的种类及剂量，用最少的药量达到最理想的治疗效果。
误区5：降压药吃得越多，血压降得越快；血压降得越快，病好得越早。
“医生，我的药怎么才这么少，这能治病吗？”门诊常遇到这样的病人。其实，药不是吃得越多效果越好，降压药亦然。服降压药的目的是降压。如果一种降压药一天只服一次就能平稳降压，原则上就不再加用第二种。患者如自作主张地增加药物剂量和种类，不仅不能达到良好的降压效果，反而会危及生命安全。此外，血压也不是降得越快越好，血压下降得太多，患者反而会出现头晕、心悸等不适症状，甚至出现不良的并发症。因此，一个有经验的医生通常是用最少的药、最小的量使患者达到最大的疗效。
误区6：降压药越贵，降压效果越好。
其实这是完全错误的认识。药品的价格和效果不一定成正比。因为决定药品价格的因素很多，决非“降压效果”一项。一些廉价的大众降压药同样有不错的疗效，关键看服用是否得当。
误区7：吃了降压药就万事大吉。shen39论坛首患高血压主要是因为不科学的生活方式造成的。抽烟酗酒、过量食盐、不运动、心理失衡……都是导致高血压的重要原因。高血压患者应该比健康人更重视生活方式，如戒烟限酒、生活有规律等。使用利尿剂时还要记录排尿量的多少，若排尿多，则要多吃香蕉、海带、橄榄、梅子、莲子、榛子、核桃仁、豆类及豆制品、荞麦等含钾高的食物。还要注意的是，高血压患者睡前不宜服用降压药。患者千万不能一见血压升高就服药，迅速把升高的血压降至正常，血压波动太大，不利于健康。血压是血液在血管里流动对管壁产生的压力，压力过高对血管壁产生的压力就会增高，加之高血压患者的血管内膜功能不好，这样用药极易造成动脉壁破裂出血。这就如同水管一样，若水管壁不结实，自来水就会冲破管壁后喷出。因此，高血压患者应在医生的指导下选择合适的降压药，以最小剂量达到最佳降压效果。
小贴士降压药何时吃为好
适合于空腹服用的有：培哚普利、赖诺普利、尼群地平等。
适合于饭后服用的有：卡托普利、美托洛尔、塞利洛尔、非洛地平、硝苯地平等。
4,高血压治疗的四原则
高血压是中老年人的常见病。由于该病可以导致多种并发症，如心脑血管疾病等，所以，如何将血压控制在理想水平则成为所有高血压患者的共同心愿。临床证实，高血压患者在治疗上除了应遵循合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡外，还应遵循以下四项治疗原则：
一、服药需终生。高血压可分为原发性和继发性两种类型。继发性高血压是在某种疾病(肾脏、脑血管及内分泌疾病等)的基础上引发的，一旦病因被去除，患者的血压即可恢复正常，不需要终生服药。而原发性高血压的病因至今尚不明了，目前还无法被根治，患者需要终身服药
在现实生活中，有些高血压患者经过一段时间的治疗，血压接近正常后就擅自停药，这是非常错误的做法。由于停药后患者的血压可重新升高，即使升得不是很高，对心脑肾等器官的损害也是不可忽视的。因此，经数日多次测量血压高于150／95毫米汞柱的患者，或血压在140／90毫米汞柱上下，但有肥胖、血脂异常、患有糖尿病等情况的患者也要坚持终生服药。
二、用药需择时。人的血压在一天24小时中不是恒定的，而是按着一定规律波动的。人在睡眠时，血压可大幅度下降。如果白天忘记服降压药，到了晚上临睡前才服药，则有可能使血压在夜间降得太低，特别是老年人，容易因此而诱发缺血性脑中风。在致命的脑血管意外的患者中，约有40％的人与低血压有关。所以，老年高血压患者不宜在睡前服药。人在白天的血压升高与睡觉醒来和醒后的活动有关。许多研究表明，上午8～11时和下午3-5时左右人的血压最高，出血性脑中风的好发时间是上午10肘。一般的药物在进人人体半小时后才开始起效，2～3小时后药效最高。因此，上午7时和下午2时是高血压患者服药的最佳时间。此外，患者还可将服药时间进一步简化，即起床后服药。如果中午不休息，则可在午饭后1小时左右服药。
三、降压要达标。为使血压在一天24小时中处于稳定状态，高血压患者在用药时最好使用长效制剂，即每天服用一次，任何时间均可(最好还是早晨起床后)，但要每天在同一时间服用。国外一些大规模的研究发现，高血压患者的收缩压每降低10～14毫米汞柱和舒张压每降低5～6毫米汞柱，可使脑卒中和冠心病的发生率分别降低约40％和16％。我国的几项临床研究表明，收缩压每降低9毫米汞柱和舒张压每降低4毫米汞柱，可使脑卒中和冠心病的发生率分别降低约36％和3％。因此，高血压患者将血压控制在理想的水平具有重要的临床意义。最新的一项研究结果表明，高血压患者的血压应控制在140／90毫米汞柱以下，更明确地说，目标血压是138／83毫米汞柱。若血压未达到这一目标，患者就应采取必要的措施，包括加大药量、联合用药、更换药物等。
四、血压要稳定。血压不稳定可导致器官受损，因此，高血压患者必须保证血压稳定，最好选用能降低血压波动性的降压药，但至今这方面的研究尚很欠缺。目前，患者能做到的就是避免人为地造成血压不稳定，即应定期监测血压，尽量使用长效降压药，逐渐淘汰短效降压药，并根据自己血压的高低来调整药物的剂量。由于长效制剂的价格比较昂贵，不利于普及，一些价格便宜而药效较好的中效降压药(每日服1～2次)，如尼群地平、安替洛尔等已受到了多数患者的青睐。这也是较好的选择。当今，“三高症”已经是社会上比较流行的一种疾病，随着人们生活水平的不断提高，三高症的发病率在逐渐的升高，死亡率也在逐渐上升。正是因为如此，治疗三高症的食物和药物都相继出现，日常生活中有许多食物对三高症都是具有调节作用的，比如豆浆，下面介绍的一种豆浆就非常适合三高人群饮用：
长寿五豆豆浆
配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。
制法：将五豆按比例配好，浸泡6~12小时后洗净，放入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
此方富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

文章插图
老年人高血压的原因是什么老年人高血压该注意什么？回答者：彭文典你好：老年人高血压作为高血压病的一种特殊类型 ,近年来对它的研究与防治受到重视。流行病学调查提示 ,老年人高血压患者 ,其糖尿病、主动脉钙化、心肌梗塞、脑卒中、间歇性跛行的发病率和心血管病死亡率以及老年人总死亡率高于同龄血压正常人。且收缩压如随年龄而增高 ,发生脑卒中、冠心病、心力衰竭可能性较舒张压升高大。另外 ,老年人高血压在临床表现、治疗及预后等方面具有某些特殊性。（1）常呈现单纯收缩期高血压其发生率占老年人的17.7％。患者的收缩压升高明显，而舒张压升高缓慢，所以脉压差较大。如果伴有明显的主动脉硬化，则患者的脉压差更大。（2）老年人高血压容易有体位性低血压，患者的血压常随体位的变动而变化，很容易发生体位性低血压。如由卧位变为直立位时，患者容易发生晕厥的现象。这主要是由于老年人的血管硬化，对张力和压力的调节能力均下降的缘故。（3）并发症多且严重。老年人高血压患者血管功能障碍明显 ,心排血量降低 ,因此是冠心病、脑卒中的主要危险因素。另外 ,老年人肾功能异常 ,在伴有高血压时会发生更早更严重的临床表现。（4）血压波动大，尤其是收缩压波动大，情绪稍有激动即可升高。这可能是由于老年人脑动脉硬化、顺应性低，当情绪激动导致心跳加快及每分钟心排出量增加时，血压随之升高。患者的血压会随着季节、昼夜的变动而变化。如有些老年人的血压在夏季较低而到冬季则较高;在清晨时血压较高而在夜间时血压较低。原因很多，主要是遗传和因为年纪大，血管动脉硬化导致。
可以根据患者个人情况，自己斟酌以下药物：
1钙离子拮抗剂（个人建议：推荐）
非双氢吡啶类钙拮抗剂：苯噻氮卓类：地尔硫卓等。苯烷胺类：维拉帕米等。
双氢吡啶类：一代硝苯地平；二代缓释硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等
（1）常用钙通道阻滞剂普通型：
硝苯地平（心痛定）：降压快速、短效。
尼莫地平（尼膜同）：脑血管扩张作用比硝苯地平强，可用于蜘网膜下腔出血，脑血管痉挛，缺血性脑中风。
尼群地平：有利尿作用，降压作用持久温和。
尼卡地平（佩尔地平）：有选择性心血管作用，可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者。
氨氯地平（洛活喜、施慧达）：本药起作用慢，服药后7～8天才出现降压效果。
地尔硫卓（合心爽、恬尔心）
常用的缓释型钙离子阻滞剂有：利焕、益心平、拜心同
硝苯地平缓释片
非洛地平缓释片（波依定）
拉西地平缓释片21%出现踝部水肿。
尼膜地平缓释片
拉西地平缓释片
尼卡地平缓释片（佩尔地平缓释片）
地尔硫卓缓释片用于心率快的房颤。
维拉帕米异搏定缓释片
（2）常用的控释型钙离子阻滞剂有：
硝苯地平胃肠道控释片（拜心同）
硝苯地平控释片（伲福达，长效心痛治）有较好的防止脑卒中、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用，对糖脂及电解质代谢无影响。
优点：1、降压疗效和降压幅度相对较强，而疗效的个体差异较小，以及只有相对禁忌证，没有绝对禁忌证。2、对老年患者有较好降压疗效，收缩压下降较明显。3、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效。可增加尿酸的排泄。约80%经肾排泄，20%随粪便排出
不良反应：1 。体位性低血压2 。心动过速3 。抑制心肌收缩力：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4 。便秘5 。胫前、踝部水肿6 。心动过缓或传导阻滞：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7 。头痛、颜面潮红、多尿8 。皮疹和过敏反应。禁忌：骨骼变脆，变得容易骨折
2噻嗪类利尿剂：（个人建议：遵医嘱）
常与其他降压药合用，以治疗中、重度高血压，尤其适合于血容量高的患者。噻嗪类利尿剂使用最多，其不良反应主要有：高尿酸血症，故痛风者禁用；肾功能不全者不宜应用。长期大量应用，可使血糖升高、糖耐量降低，并增加胰岛素抵抗；血脂升高。其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等。利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片、复方降压平) 。适用于一、二级高血压，尤其是老年高血压或并发心衰者。
禁忌：高尿酸血症（噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高）或痛风患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。
3β受体阻滞剂：（个人建议：遵医嘱）
【为什么不吸烟的老人都高血压】代表药物为美托洛尔，普萘洛尔。适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和怀孕的患者。既可防治高血压，又可治疗心绞痛，特别是心肌梗死患者，可预防再梗死；青年人高血压，心率快、心输出量大，用药后可明显减慢心率、降低血压；对舒张压的降低比收缩压更明显，因此适合于治疗单纯舒张压高的高血压病人，或联合其他类降压药来治疗收缩压、舒张压均高的高血压病人。对尿酸代谢影响较小。经肾脏排泄。
不良反应：心动过缓、房室传导阻滞、因剂量过大而诱发心衰、哮喘；还可能会对血脂有影响。因为此类药物可以减慢心率，使用时应严密监测，保证使用后心率大于60次/分。禁忌:心脏传导阻滞、哮喘、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者、2型糖尿病：β阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状，不宜使用
4血管紧张素转换酶抑制剂（acei）（个人建议：如果无不良反应，推荐）
代表药物为卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利。
可明显降低轻、中度高血压；与其他药物联合使用，对重度高血压也有较好的降压疗效，尤其适用于血管狭窄的患者。更适于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排泄。
常见的不良反应：为刺激性干咳，发生率达5％—20％，可能与肺血管里某些物质增多，刺激咳嗽反射有关。
5血管紧张素ⅱ受体拮抗剂（arb)（个人建议：推荐）
代表药物为芦沙坦（科素亚）、缬沙坦（代文）、伊贝沙坦（安博维）、替米沙坦，氯沙坦，适用于各类轻至中度高血压，尤其适用于对acei不耐受的患者.
不良反应：服用本药的患者偶有肝功能指标升高。