有一种口腔病叫“牙龈线后移”，只要疼了立即就医 _健康小知识

暴露春秋的，不只有逐渐后移的发际线，还有你嘴里的「牙龈线」。

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作为当代人的新晋烦恼之一， “牙龈线后移”在医学上有个专属名词：牙龈萎缩；常见的牙龈肿痛、牙龈出血都可能与它有关。
受访专家
北京清华长庚医院口腔科副主任医师吕娇
陆军特色医学中心（大坪病院）口腔科副主任周霞
牙龈线是如何一点点后移的
健康牙龈呈粉红色，质地柔韧，表面有橘皮样的小凹陷。

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老年性牙龈萎缩
随春秋增长，白叟泛起大部分或全口牙齿牙龈萎缩和牙槽骨吸收。
废用性牙龈萎缩
一般因为无对颌牙或偏侧咀嚼，导致牙齿没了咀嚼功能，牙周组织缺乏功能性刺激，处于长期废弃状态，于是垂垂泛起牙龈萎缩。
牙龈只要疼就得看医生
临床上，牙龈肿痛是最常见的口腔症状之一，它不只是上火，仍是牙齿及四周组织泛起炎症的迹象。

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牙龈炎、牙周炎假如不及时治疗，牙龈就会慢慢萎缩。
牙床发炎：牙周病
指牙齿四周组织泛起了炎症，包括牙龈、笼盖牙根的牙骨质等部位。
早期阶段，可能仅泛起刷牙出血，一旦疾病加重，可泛起牙龈肿胀、牙齿松动、牙龈溢脓和口臭。
牙根发炎：根尖周病
假如牙髓炎发展到晚期，组织坏死或泛起细菌感染，可导致根尖周组织发炎，也会泛起牙龈红肿，且常伴随咬合痛。
智齿发炎：智齿冠周炎
智齿萌出时，假如角度偏斜或与邻牙位置拥挤，牙缝很轻易吸附食物残渣，难以清洁干净，导致细菌滋生，引发炎症。

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炎症导致的牙龈肿胀是无法完全自愈的，只有部门炎症可被免疫系统压制， 3~6天后进入慢性期，肿胀、破溃泛起明显改善。
但只要因炎症坏死的牙神经、牙周炎等存在一天，炎症就有卷土重来的机会，想要彻底消除隐患，需尽早去口腔科就诊。
一般来说，牙龈肿痛时建议患者立即就诊，即使症状自行缓解了，也要及时就诊排查病因；假如伴有显著痛苦悲伤、牙齿松动或肿痛反复发生发火、无法好转的情况，建议更早就医。
防萎缩从好好刷牙开始
对于中重度牙龈萎缩并伴随严峻牙周炎的情况，要想完全恢复，难度极大。如能早期发现和治疗，就有拯救的余地。
刷牙有套尺度姿势
迟早刷牙时选用小头、软毛牙刷，准确刷牙。中华口腔医学会发布尺度刷牙法——巴氏（Bass）刷牙法：
刷门牙外侧：刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式流动。

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刷门牙内侧：同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

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刷牙齿咬合面：将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤抖轻刷。

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刷牙齿内侧面：将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

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每次刷两到三颗牙，反复旋转、推拿8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。
天天至少使用1~2次牙线