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第一，拒绝强烈的阳光 。一定要避免阳光直射 。夏天出门涂防晒霜的时候，也要带上防晒伞或者防晒帽，把皮肤裹紧 。
不要吃会增加皮肤黑色素的食物，如酱油等 。，并在烹饪时适量添加 。酱油太多会增加皮肤中的黑色素含量，增加雀斑的生长速度 。
掌握日常祛斑小技巧 。比如胡萝卜汁，早晚洗脸服用，可以淡化面部色斑，冬瓜藤开水洗脸也有美白淡斑的效果 。
【怎样去除雀斑最有效的方法】以上解释了祛斑最有效的方法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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