1、身高÷2+（2-3厘米）=拐杖的长度 ， 一根杖，最常见的类型 。它又有可伸缩的，长度不可调节的，也有可折叠的；粗管、细管的 ， 轻量型的 。如个子较小巧的 ， 可以选择细管的拐杖；当然也会有人觉得拐杖太轻没有安全感，喜欢选择稍重的 。
【怎么选择拐杖长度】2、多点杖，相较一根杖，它地面的接触面积更大，所以更为稳定，但不适合在地形凹凸不平的地方使用 。
3、前臂拐杖，减轻下肢的承重度 ， 适合步行不稳定 ， 一根杖及多点杖都无法提供足够的稳定度，握力弱或手腕无法用力的患者 。
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