莴笋炒鸡蛋会中毒吗 莴笋炒鸡蛋


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步骤1
准备食材:莴笋200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、油适量、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、香油1茶匙 , 蒜3瓣、小米椒5克 。
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步骤2
莴笋洗净切片 。【莴笋炒鸡蛋会中毒吗 莴笋炒鸡蛋】
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步骤3
蒜切片 。
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步骤4
小米椒切圈 。
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步骤5
鸡蛋打入碗中搅散备用 。
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步骤6
起锅倒油 , 油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用 。
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步骤7
然后另起锅倒油 , 油热加入蒜、小米椒爆香 。
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步骤8
接着加入莴笋、生抽、料酒 , 再倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀 。
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步骤9
接下来加入盐、鸡精调味 。
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步骤10
最后淋入香油即可 。
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