【一杯温开水 一杯温开水】
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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于一杯温开水这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、早上起床后，胃里的食物已经消化完了 。此时喝一杯温水，可以有效冲走残留在胃壁上的食物 。
2、早上喝水可以改善细胞新陈代谢，提神醒脑，帮助身体从睡眠中醒来 。
3、早上喝水还可以帮助人体补充水分，入睡时身体会出汗 。此时，早上喝一杯水，可以有效补充缺失的水分 。
4、喝水还能帮助身体排除毒素 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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