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1、登高 。福州登高的意义，是希望小孩快快长大，这点和外地不同 。福州有句俗语：“白天爬乌山，晚上登于山 。”这句俗语，说的就是“这两座山是福州人登高常去的地方” 。
2、放风筝 。“纸鸢”音同“灾殃”(福州话)，纸鸢断线飞走就等于“灾殃”随风而去 。于是，福州重阳放纸鸢从此又有了一层和气驱灾的含义 。
【端午节福州的风俗是什么? 福州过重阳节的风俗是什么】3、吃九层粿 。九层粿一年只卖一天，边吃边登高 。九月九登高，“高”和“糕”是谐音，因此节日期间，福州还有一种特制的糕点——九层粿，寓意节节高和登高消灾之意 。

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