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1、提前达成协议 。每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手 机 。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新 。维持1-2周，爸妈再视情况作调整 。
2、控制使用时长 。3岁之后的孩子，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟 。如果孩子要看动画片，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长 。
【如何让孩子戒掉手机瘾,有什么办法 如何让孩子戒掉手机瘾】3、选择优质内容 。最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能，专门下载一些 适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏 。

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