【虎扑篮球挡拆训练方法】虎扑篮球挡拆的练习办法：选择好挡拆的队友 。挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住 ， 能让队友轻松进攻或者上篮 。摆好基本姿势 。在练习挡拆时，要注意基本姿势，双手交叉放于腹部以下，手臂不要向外过分扩张 。双脚自然分开，与肩同宽或者稍微比肩宽 。要尽量面对外线防守队员来挡拆 。
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