【莲子山药薏苡仁汤】1、原料：莲子30克 ， 山药30克 ， 薏苡仁40克 。
2、做法：上三味药入锅加水1500毫升 ， 煎煮1小时即可 。
3、用法：食用 ， 饮汤 ， 食莲子、山药、薏苡仁 ， 可加入20克白糖调味 。
4、主治：妇女白带过多、男遗精 。
5、营养成份：每100克鲜莲子中含蛋白质4.9克 ， 脂肪O.6克 ， 糖9 。2克 ， 热量259.2千焦 ， 钙18毫克、磷54毫克 ， 铁l.2毫克 ， 胡萝卜素0.02毫克 ， 维生素B1 O.17毫克 ， 维生素B20.09毫克 ， 维生素C17毫克 ， 尼克酸1.7毫克 。

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