为什么很多高血压老人长寿老人为什么会高血压 _生活百科

为什么老人家会有高血压的?老年人逐渐出现细小动脉硬化，小血管变细变窄，这样心脏搏出血液的阻力增大了，血压逐渐升高任何年龄都会有高血压。老人血管弹性低，而且攒了了一辈子的血脂，吸了一辈子烟，喝了一辈子酒，就更容易的高血压了！

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老年人高血压原因你好,现在的医学,高血压可以降下来的,国际上比较公认的是溶栓降压.国外医学博士发现,从纳豆中提前激酶,是普通溶栓产品的60倍.长效稳定的降压.国内引进后,降压效果也不错.希望这个方法可以让你家人成功降压.我国农科院合作的权威溶栓产品.好评不错,我也是电视上看到的.望采纳哦哦哦|▌素颜 ° 0:27:03 多3天高血压是常见的心血管疾病,目前对高血压产生的原因也不明确. 一般会有头疼眩晕肢体麻木水肿耳鸣心悸气短的症状. 血压控制的不好,很可能引起脑血栓,心肌梗死,冠心病等其他疾病,所以控制血压是必须的,千万别大意,高血压患者最好多吃杂粮、粗粮、新鲜蔬菜和水果、鱼、鸡、豆制品、瘦肉等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃浓茶、咖啡、糖、等刺激性食品. 我的切身了解,偏方不是人人有用,中药医理不明,也不是人人见效,西医扩张血管降血压,副作用不可避免,溶栓降压的方式才是比较好的. 我爸血压高那段时间,用过很多降压的方法,要不血压没效果,要不就是血压降的快,反弹的也快.很闹心. 后来一个医院的朋友告诉我,高血压是血管中形成了血栓,血管壁变厚,血管变窄,血压升高.最治标治本的方式是溶解血栓,打通血管,血压就自然接近正常了.日本的医院也是这样降血压. 日本基本上是含有纳豆激酶的胶囊溶栓,纳豆激酶可以12小时溶解血栓,软化血管,调节血脂平衡,预防各种心脑血管疾病发生.在溶栓药物中,效果是很明显的.所以中国农科院也引起的纳豆激酶. 他建议我们用农科院的纳豆溶栓,权威可靠些,血压降下来是没问题的,还真是的,还没有两个月,我爸的血压平稳下降了,人的精神也好,之前的头晕,失眠,也减轻很多,3个月的样子,头晕这些高血压并发症都没有了,没有任何症状了. 还说那些完全根治高血压的广告,都是假的,高血压是不可能根治的,希望大家不要亲信这些不实宣传.我们要做的,是预防血栓形成,这样高血压就不会有并发症.溶解和预防血栓形成对高血压是非常重要的.预防的不好,大脑中形成了血栓,就可能转换成中风. 祝早日康复,我收藏了我爸用药的那个地址 ?460 ,希望对你有帮助. 顺便说一下,这是淘宝的天猫商城,只有正品,并且是品牌才可以在天猫商城上架,并且天猫商城是要10来万诚信保证金,坑爹骗人没效果的产品都不敢上架销售的,{$商家赔不起的$}.至于效果,看好评就知道了,用事实说话.（一）饮食原则 1．控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一，而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中，从而导致肥胖。有人观察超过正常体重25公斤的肥胖者，其收缩压可高于正常人1．33千帕（10毫米汞柱），舒张压高0．93千帕（7毫米汞柱）。因此，控制热能摄入，保持理想体重是防治高血压的重要措施之一。2．限盐。流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张，凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用盐量以1～2克为宜。3．控制膳食脂肪。食物脂肪的热能比应控制在25％左右，最高不应超过30％。脂肪的质量比其数量有更重要的意义。动物性脂肪含饱和脂肪酸高，可升高胆固醇，易导致血栓形成，使高血压脑卒中的发病率增加；而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压，预防脑卒中。故食用油宜多选食植物油，其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。4．多吃一些富含维生素C的食物，如蔬菜、水果。新近的研究发现，在老年高血压病患者中，血液中维生素C含量最高者，其血压最低。据认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害的作用。5．保证膳食中钙的摄入充足。据研究报告，每日膳食，钙摄入800～1000毫克，可防止血压升高。流行病学调查资料证明，每日平均摄入钙量450～500毫克的人群比摄入钙量1400～1500毫克的人群，患高血压病的危险性高出2倍。有人估计人群日均摄钙量若提高100毫克，可使收缩压平均下降0．33千帕（2．5毫米汞柱），舒张压平均下降0．173千帕（1．3毫米汞柱）。近年来风行各地的醋蛋疗法有明显的降血压效果，增加钙的摄入可能是原因之一。（二）食谱举例早餐：大米粥（大米50克）蒸糕（面粉40克、玉米面10克、白糖5克）腐乳1块海米拌菠菜（海米10克、菠菜100克）加餐：水果200克午餐：大米饭（大米150克）肉丝炒芹菜（瘦猪肉50克、芹菜100克）海带豆腐汤（豆腐200克、海带50克）晚餐：小米粥（小米50克）豆包（面粉50克、赤小豆20克、白糖5克）清蒸带鱼（带鱼100克）炒小白菜（小白菜200克）全日烹调用油20克。全日总热能大约8400千焦（2000千卡）左右。（三）食物选择要点 1．控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。2．减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。3．少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。4．多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。5．适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
【为什么很多高血压老人长寿老人为什么会高血压】参考资料:溶栓康复网

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