当归可以和豆腐可以做一道:鱼头当归豆腐汤,功效:增加皮肤弹性,补水养颜 。
一、原料:
鱼头、老豆腐一块 。
二、调料:
当归5克、葱、姜适量、大料5克、料酒2勺,盐少许 。
三、制作方法:
1、将鱼头洗净后从中间剖开,控去水分;
2、豆腐洗净 , 在开水中焯一下,以去豆腥 , 后用凉水浸透;
3、炒锅烧热,加花生油,至八九成热入鱼头,煎至两面黄后加热水,一定要盖过鱼头而且要一次加够;
【当归可以和豆腐一起炖汤吗】4、放葱,姜,料酒等,大火煮10分钟后改用砂汤锅或普通砂锅小火煮30分后改大火加入豆腐,待汤开后改中火加盐再煮5分钟,即食之 。
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