吹空调会有湿气吗

1、吹空调会导致湿气重 。体内湿气重的原因有很多 , 有的人体质天生湿热 , 有的人爱吃湿冷的食物 , 还有就是外在环境影响 , 比如南风天、雨天时 , 洗头发长时间不吹干 , 外在湿气就会侵入体内造成湿气重 。在夏季 , 室外温度升高时 , 人们都习惯躲到室内贪冷气 , 虽然免受酷暑之苦少出汗 , 却引来了一系列的病症 。
2、夏天人体的汗毛孔本来是张开的 , 人们每天都要在室内外进进出出 , 如果在烈日下出汗后突然回到空调场所中 , 骤降的温度会让张开的汗毛孔突然关闭甚至堵塞 , 导致湿汗闷在体内 , 侵入体内的寒气也容易损伤人体的阳气 。另外 , 在空调环境中 , 人不出汗了 , 还会把本来应通过发汗外泄的湿浊留在体内 , 因而引发湿热病症 。
3、另外 , 空调温度的控制得当 , 相应的能避免体内湿气重 , 在夏天合理使用空调风扇很重要 , 空调温度不宜开得太低 , 白天应控制在24摄氏度以上 , 晚上控制在28摄氏度并伴有除湿状态 , 尤其晚上睡觉时不要直接吹风扇及空调风 。使用空调要注意通风 , 每天应定时打开窗户 , 通风换气 , 使室内保持一定量的新鲜空气 , 且有条件的话最好每两周清洗一次空调机 。
【吹空调会有湿气吗】4、而如何去除体内湿气呢 , 方法很多也很简单 , 比如每天一杯薏仁茶就可以能解决一部分湿气 , 薏仁茶性味甘淡微寒 , 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。但是必须要注意的是 , 薏仁会使身体冷虚 , 虚寒体制不适宜长期服用 , 所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用!体内湿气重的原因除了空调吹出来的 , 还可能是吃出来的 , 生冷食物或凉性蔬果 , 会让肠胃消化吸收功能停滞 , 引起湿气重 , 所以 , 也提醒大家注意少吃生冷食物 。