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踢足球可以锻炼身体，能促进腿部关节的韧性，强壮腿部的肌肉 。踢足球由于需要反复跑动及加速跑动，不仅锻炼人的耐力，还增强人的心肺功能 。踢足球还可以提高大脑神经系统，踢球的时候，要求眼睛与脚同时运作，大脑需要感知球场上瞬息万变的境况，脑中迅速判断情况，极强的锻炼大脑的反应能力和处理能力 。踢足球要求球员精神高度集中，提高人的专注力 。锻炼身心，强健体魄，提高信心 。
泰顺县体育中心暑期乒乓球训练营
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