艾灸三阴焦的好处经历艾灸三阴焦的好处 _经验分享

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三阴焦属于足太阴脾经的主要穴位，意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，该穴也是人体养生穴位的一大要穴，那么艾灸三阴焦的好处有哪些呢?艾灸三阴焦的功效三阴焦是指足部的三条阴经中的气血物质在此穴上交会，其中含有脾经的湿热之气，肝经的水湿风气，肾经的寒冷之气，因此，艾灸此穴有调补肝肾气血，疏通经脉，延缓衰老，推迟更年期的功效。
艾灸三阴焦的好处调理经期异常症状三阴焦能作用于脾，肾，肝三脏，使脾湿得除，气血转旺，肾气渐充，温煦全身，因此，艾灸三阴焦对于经期提前，咽喉，月经过多或过少，痛经，白带过多，经前综合症症状有很好的调理作用。
保养子宫和卵巢人体的督脉，任脉，冲脉三条经脉的经气都同起于胞宫，其中任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管，艾灸三阴焦能保养子宫和卵巢，促进任脉，督脉和冲脉畅通，女性只要气血畅通，就会面色红润，睡眠踏实，皮肤也会变得紧致。
【艾灸三阴焦的好处经历艾灸三阴焦的好处】
排毒养肤皮肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎等症状皆因体内湿气，浊气，毒素多所致，艾灸三阴焦可以将体内的湿气，浊气，毒素排出体外，使皮肤短时间内恢复健康。
保持血压稳定三阴焦是一个智能调节穴位，人的血压过高或过低的时候，坚持艾灸三阴焦穴，对调理血压有很好的效果。
三阴焦的具体位置在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘。
取穴：侧坐垂足，在内踝尖直上4横指处，筋骨内侧面后缘，按压有酸胀感。
艾灸三阴焦主治疾病主治月经不调，崩漏，痛经，赤白带下，遗精，早泄，阴茎痛，疝气，小便不利，泄泻，呃逆，呕吐，胸腹胀满，腹痛，下肢神经痛等。
三阴焦保健灸法1.艾条悬起灸：以温和灸和雀啄灸为主，每次20-30分钟，每日或隔日1次，至少连续灸一个月。
2.艾炷直接灸：艾炷如小麦粒，每次灸3壮，1次即可。
三阴焦穴位疗法按摩：用拇指指腹按揉三阴焦100-200次，以局部有酸胀感为度。
刮痧：用角刮法刮拭三阴焦3-5分钟，以出痧为度。
拔罐：将气罐吸附在三阴焦穴上，留罐5到10分钟，以局部皮肤泛红，充血为度。

艾灸三阴焦的好处经历 艾灸三阴焦的好处

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