许多|为啥头皮经常长脓包和疙瘩？医生暗示：3种病或要考虑其中( 二 ) 医生|毛囊炎|疾病

洗完头后一定要及时用毛巾擦干，用吹风机将多余的水分吹干，保持头部的清洁，不要长时间让头皮处于潮湿的状态，否则会导致螨虫滋生，也会长出脓包和疙瘩。
干性发质的人，夏季每2~3天洗一次头即可，冬季每3~4天洗一次头，油性发质的人，夏季每1~2天洗一次头，冬季每2~3天洗一次头。
（2）控制饮食
民以食为天，不良的饮食习惯，是导致各种疾病高发的主要原因，头皮表面长脓包和疙瘩的人平时一定要多喝水，提高基础代谢率，加速血液的流动，及时排出堆积在身体中的毒素和垃圾，也能促进头皮表面的血液循环改善头皮长疙瘩和脓包的问题。
【许多|为啥头皮经常长脓包和疙瘩？医生暗示：3种病或要考虑其中】饮食方面一定要以清淡为主，少吃含盐，含糖高的食物，积极补充维生素和膳食纤维多的饮食，注意补充营养。

（3）中医调理
中医认为头上之所以长脓包和疙瘩，是因为体内湿热过盛，导致胃火过于旺盛引起，头皮表面长出脓包和疙瘩的人一定要及时去中医馆调理，采用中药治疗的方式清除体内的火气和热气。
中药相比于西药来说副作用较小，不会给身体产生较大的危害，能够在健康安全的状态下去除火气，相对来说会更安全一些。
（4）局部治疗
头皮表面长出脓包和疙瘩之外，建议患者可以采用局部治疗的方式缓解此类症状，治疗过程中尽可能地以杀菌消炎为主，消除头皮表面堆积的炎症，缓解疙瘩和脓包的产生。
（5）不要长时间使用同一种洗发水
长时间使用同一款洗发水清洗头发的话，头皮很容易形成依赖性，从而起不到清洁和去油的效果使头皮表面的油脂越多越多，也会长出许多脓包和疙瘩。
建议大家可以每隔1~2个月的时间就要更换一次洗发水的种类，不同款式不同品种的洗发水一同使用，清洁的效果会更好，也能缓解头皮长痘痘的情况。

（6）按摩头皮
当头部的血液循环受阻后，也会长出许多脓包和疙瘩，这时不妨对头皮进行适当的按摩，促进头部的血液循环改善，头皮内环境也能缓解疙瘩和脓包的产生。
按摩前一定要及时清洗手部，由于手是接触物体最多的部位，所以双手的指甲中也残留较多的细菌，如果不慎用手指揉破疙瘩的话很容易导致细菌感染，提前清洗双手效果会更好。