对于有高血压的人来说 , 买什么保健品比较好点?要注意的是:
1.不能完全应用任何剂型中药去治疗真正的高血压病 , 中药可能对表面症状有些好处 , 但实际血压还是忽高忽低 , 比较不稳定 , 高血压患者最怕的就是血压不稳 , 容易脑出血 。
2.所有保健品 , 仔细阅读说明书 , 都属于“食字号”或“保健字号” , 都不是药品 , 只是一些为了牟取利益的人 , 从中宣传从而牟利而已 。同时患者不能吃什么保健品对血压进行治疗 , 存在侥幸心理 , 属于自欺欺人 。
3.高血压必须服用西药来维持 , 才能使血压平稳 。西药的确存在很多副作用 , 但临床上 , 如果把这些副作用变成辅助治疗作用 , 那是最完美的 。
本人在省中医医院进修时 , 对高血压病总结了一下 , 针对用药类型、代谢途径以及副作用 , 都写的非常清楚 , 继而患者可以根据个人情况 , 自己斟酌使用以下药物:
1钙离子拮抗剂(个人建议:推荐)
非双氢吡啶类钙拮抗剂:苯噻氮卓类:地尔硫卓等 。苯烷胺类:维拉帕米等 。
双氢吡啶类:一代硝苯地平;二代缓释硝苯地平、非洛地平;三代拉西地平、氨氯地平等
(1)常用钙通道阻滞剂普通型:
硝苯地平(心痛定):降压快速、短效 。
尼莫地平(尼膜同):脑血管扩张作用比硝苯地平强 , 可用于蜘网膜下腔出血 , 脑血管痉挛 , 缺血性脑中风 。
尼群地平:有利尿作用 , 降压作用持久温和 。
尼卡地平(佩尔地平):有选择性心血管作用 , 可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者 。
氨氯地平(洛活喜、施慧达):本药起作用慢 , 服药后7~8天才出现降压效果 。
地尔硫卓(合心爽、恬尔心)
常用的缓释型钙离子阻滞剂有:利焕、益心平、拜心同
硝苯地平缓释片
非洛地平缓释片(波依定)
拉西地平缓释片 21%出现踝部水肿 。
尼膜地平缓释片
拉西地平缓释片
尼卡地平缓释片(佩尔地平缓释片)
地尔硫卓缓释片 用于心率快的房颤 。
【高血压用什么保健品 高血压买什么保健品好】维拉帕米异搏定缓释片
(2)常用的控释型钙离子阻滞剂有:
硝苯地平胃肠道控释片(拜心同)
硝苯地平控释片(伲福达 , 长效心痛治)有较好的防止脑卒中、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用 , 对糖脂及电解质代谢无影响 。
优点:1、降压疗效和降压幅度相对较强 , 而疗效的个体差异较小 , 以及只有相对禁忌证 , 没有绝对禁忌证 。2、对老年患者有较好降压疗效 , 收缩压下降较明显 。3、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效 。可增加尿酸的排泄 。约80%经肾排泄 , 20%随粪便排出
不良反应:1 。体位性低血压2 。心动过速3 。抑制心肌收缩力:多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4 。便秘5 。胫前、踝部水肿6 。心动过缓或传导阻滞:多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7 。头痛、颜面潮红、多尿8 。皮疹和过敏反应 。禁忌:骨骼变脆 , 变得容易骨折
2噻嗪类利尿剂:(个人建议:遵医嘱)
常与其他降压药合用 , 以治疗中、重度高血压 , 尤其适合于血容量高的患者 。噻嗪类利尿剂使用最多 , 其不良反应主要有:高尿酸血症 , 故痛风者禁用;肾功能不全者不宜应用 。长期大量应用 , 可使血糖升高、糖耐量降低 , 并增加胰岛素抵抗;血脂升高 。其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等 。利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片、复方降压平) 。适用于一、二级高血压 , 尤其是老年高血压或并发心衰者 。
禁忌:高尿酸血症(噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高)或痛风患者禁用 , 糖尿病和高血脂患者慎用 。
3β受体阻滞剂:(个人建议:遵医嘱)
代表药物为美托洛尔 , 普萘洛尔 。适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和怀孕的患者 。既可防治高血压 , 又可治疗心绞痛 , 特别是心肌梗死患者 , 可预防再梗死;青年人高血压 , 心率快、心输出量大 , 用药后可明显减慢心率、降低血压;对舒张压的降低比收缩压更明显 , 因此适合于治疗单纯舒张压高的高血压病人 , 或联合其他类降压药来治疗收缩压、舒张压均高的高血压病人 。对尿酸代谢影响较小 。经肾脏排泄 。
不良反应:心动过缓、房室传导阻滞、因剂量过大而诱发心衰、哮喘;还可能会对血脂有影响 。因为此类药物可以减慢心率 , 使用时应严密监测 , 保证使用后心率大于60次/分 。禁忌:心脏传导阻滞、哮喘、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者、2型糖尿病:β阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状 , 不宜使用
4血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)(个人建议:如果无不良反应 , 推荐)
代表药物为卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利 。
可明显降低轻、中度高血压;与其他药物联合使用 , 对重度高血压也有较好的降压疗效 , 尤其适用于血管狭窄的患者 。更适于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者 , 可增加尿酸的排泄 。
常见的不良反应:为刺激性干咳 , 发生率达5%—20% , 可能与肺血管里某些物质增多 , 刺激咳嗽反射有关 。
5血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB) (个人建议:推荐)
代表药物为芦沙坦(科素亚)、缬沙坦(代文)、伊贝沙坦(安博维)、替米沙坦 , 氯沙坦 , 适用于各类轻至中度高血压 , 尤其适用于对ACEI不耐受的患者.
不良反应:服用本药的患者偶有肝功能指标升高 。
(本人已经发现有人假冒 , 但其隐含了姓名 , 不知道是谁!转发或抄袭者 , 一定没有此提示 , 请大家注意 , 以防被骗)
文章插图
高血压吃什么保健品鱼油、大豆磷脂、果蔬纤维、天然维E , 特别是汤臣倍健的大豆和鱼油组合吃的话 对于中老年的三高问题很有效果几种降压康复良方
控制体重:尽管许多高血压患者身材不胖 , 但肥胖者患高血压的比例是体重正常者的3倍 。
进行有氧运动:运动可以帮助血压降低 。许多研究显示有氧运动对高血压有多种益处 , 运动的用意在迫使血管舒张 , 以降低血压 。就算运动期间血压回升 , 但运动结束后会再下降 。当血压回升时 , 也不会上升过多 。游泳、步行、骑车等 , 都是有益高血压的运动 。
保持心情愉快:研究显示 , 情绪在血压高低上扮演独特的角色 。快乐的情绪使收缩压下降 , 而焦虑则使舒张压上升 。
饮食疗法
避免多盐:建议高血压患者每日用减至5克左右 。
其它应避免的食物如:肉干、鱼、酪梨、鸡肝、巧克力、鲭鱼
禁吃培根、牛肉、猪肉、熏肉、动物内脏或特制肉品还是烟酒
仅吃白肉鱼、去皮鸡肉、兔肉 。饮食需采低脂方式 , 避免所有动物性脂肪及肉汤 。
多喝果汁:喝果汁很有益如:甜菜汁、胡萝卜加芹菜汁、
醋粟汁、小红莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等
选择吃素法:研究显示 , 素食者的血压无论舒张压或收缩压皆较一般人低10-15毫米.或许是因为吃素的人不摄取动物脂肪、不会饮食过量或不抽烟、喝酒的缘故 。
有选择的补钙:钙并不是对所有的人都有益 , 但它对某些人确有不错的作用 。对盐敏感的高血压患者对钙有良好的反应 。所以 , 如果盐对你有害 , 则钙对你有益 。需要注意的是:
1.不能完全应用任何剂型中药去治疗真正的高血压病 , 中药可能对表面症状有些好处 , 但实际血压还是忽高忽低 , 比较不稳定 , 高血压患者最怕的就是血压不稳 , 容易脑出血 。
2.所有保健品 , 仔细阅读说明书 , 都属于“食字号”或“保健字号” , 都不是药品 , 只是一些为了牟取利益的人 , 从中宣传从而牟利而已 。同时患者不能吃什么保健品对血压进行治疗 , 存在侥幸心理 , 属于自欺欺人 。
3.高血压必须服用西药来维持 , 才能使血压平稳 。西药的确存在很多副作用 , 但临床上 , 如果把这些副作用变成辅助治疗作用 , 那是最完美的 。
本人在省中医医院进修时 , 对高血压病总结了一下 , 针对用药类型、代谢途径以及副作用 , 都写的非常清楚 , 继而患者可以根据个人情况 , 自己斟酌使用以下药物:
1钙离子拮抗剂(个人建议:推荐)
非双氢吡啶类钙拮抗剂:苯噻氮卓类:地尔硫卓等 。苯烷胺类:维拉帕米等 。
双氢吡啶类:一代硝苯地平;二代缓释硝苯地平、非洛地平;三代拉西地平、氨氯地平等
(1)常用钙通道阻滞剂普通型:
硝苯地平(心痛定):降压快速、短效 。
尼莫地平(尼膜同):脑血管扩张作用比硝苯地平强 , 可用于蜘网膜下腔出血 , 脑血管痉挛 , 缺血性脑中风 。
尼群地平:有利尿作用 , 降压作用持久温和 。
尼卡地平(佩尔地平):有选择性心血管作用 , 可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者 。
氨氯地平(洛活喜、施慧达):本药起作用慢 , 服药后7~8天才出现降压效果 。
地尔硫卓(合心爽、恬尔心)
常用的缓释型钙离子阻滞剂有:利焕、益心平、拜心同
硝苯地平缓释片
非洛地平缓释片(波依定)
拉西地平缓释片 21%出现踝部水肿 。
尼膜地平缓释片
拉西地平缓释片
尼卡地平缓释片(佩尔地平缓释片)
地尔硫卓缓释片 用于心率快的房颤 。
维拉帕米异搏定缓释片
(2)常用的控释型钙离子阻滞剂有:
硝苯地平胃肠道控释片(拜心同)
硝苯地平控释片(伲福达 , 长效心痛治)有较好的防止脑卒中、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用 , 对糖脂及电解质代谢无影响 。
优点:1、降压疗效和降压幅度相对较强 , 而疗效的个体差异较小 , 以及只有相对禁忌证 , 没有绝对禁忌证 。2、对老年患者有较好降压疗效 , 收缩压下降较明显 。3、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效 。可增加尿酸的排泄 。约80%经肾排泄 , 20%随粪便排出
不良反应:1 。体位性低血压2 。心动过速3 。抑制心肌收缩力:多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4 。便秘5 。胫前、踝部水肿6 。心动过缓或传导阻滞:多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7 。头痛、颜面潮红、多尿8 。皮疹和过敏反应 。禁忌:骨骼变脆 , 变得容易骨折
2噻嗪类利尿剂:(个人建议:遵医嘱)
常与其他降压药合用 , 以治疗中、重度高血压 , 尤其适合于血容量高的患者 。噻嗪类利尿剂使用最多 , 其不良反应主要有:高尿酸血症 , 故痛风者禁用;肾功能不全者不宜应用 。长期大量应用 , 可使血糖升高、糖耐量降低 , 并增加胰岛素抵抗;血脂升高 。其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等 。利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片、复方降压平) 。适用于一、二级高血压 , 尤其是老年高血压或并发心衰者 。
禁忌:高尿酸血症(噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高)或痛风患者禁用 , 糖尿病和高血脂患者慎用 。
3β受体阻滞剂:(个人建议:遵医嘱)
代表药物为美托洛尔 , 普萘洛尔 。适用于高血压伴心绞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和怀孕的患者 。既可防治高血压 , 又可治疗心绞痛 , 特别是心肌梗死患者 , 可预防再梗死;青年人高血压 , 心率快、心输出量大 , 用药后可明显减慢心率、降低血压;对舒张压的降低比收缩压更明显 , 因此适合于治疗单纯舒张压高的高血压病人 , 或联合其他类降压药来治疗收缩压、舒张压均高的高血压病人 。对尿酸代谢影响较小 。经肾脏排泄 。
不良反应:心动过缓、房室传导阻滞、因剂量过大而诱发心衰、哮喘;还可能会对血脂有影响 。因为此类药物可以减慢心率 , 使用时应严密监测 , 保证使用后心率大于60次/分 。禁忌:心脏传导阻滞、哮喘、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者、2型糖尿病:β阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状 , 不宜使用
4血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)(个人建议:如果无不良反应 , 推荐)
代表药物为卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利 。
可明显降低轻、中度高血压;与其他药物联合使用 , 对重度高血压也有较好的降压疗效 , 尤其适用于血管狭窄的患者 。更适于有胰岛素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者 , 可增加尿酸的排泄 。
常见的不良反应:为刺激性干咳 , 发生率达5%—20% , 可能与肺血管里某些物质增多 , 刺激咳嗽反射有关 。
5血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB) (个人建议:推荐)
代表药物为芦沙坦(科素亚)、缬沙坦(代文)、伊贝沙坦(安博维)、替米沙坦 , 氯沙坦 , 适用于各类轻至中度高血压 , 尤其适用于对ACEI不耐受的患者.
不良反应:服用本药的患者偶有肝功能指标升高 。
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