瘦子为什么也会得高血压瘦子为什么高血压 _生活百科

为什么瘦的人也会得高血压？

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人瘦为什么得高血压?高血压是带来心肌梗塞和中风的主要危险，大多数人都认为高血压是胖人的专例,跟瘦人没有关系,如今瘦人也要当心你的血压了, 现在的高血压患者已经打破了传统，出现非胖者甚至瘦人也患高血压的现象。
美国心脑血管病专家通过对大约200例正常或高血压的人群的研究，身材较瘦的男人最终死于心脑血管病的,比血压处于相同高度的肥胖男人多的多! 现代人生活节奏变快，工作也紧张，不少人年纪轻轻就承受着各种各样的压力，常因为工作而得不到正常的饮食和休息，睡眠不足质量又不高，有的还经常熬夜。这些长期生活在压力和忙碌中的人群，极易诱发高血压。
而造成瘦人高血压患者死亡率较高这种结果的原因,专家认为是肥胖与消瘦的高血压患者之间具有明显的激素差异. 那么,瘦人高血压患者与胖人高血压患者相比,可能存在哪些不利因素呢?
1.研究小组证实，消瘦患者与肥胖患者相比，影响血压的交感应激激素与酶的水平升高更多。研究人员推测，肥胖可能在一定程度上抑制机体对物理应激的激素反应。
2．高血压的发病高峰期一般从四十岁开始,而瘦人发病年龄往往会晚于胖人.因而其它与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。
3．临床上,有些瘦人从不认为自己会得心血管疾病，平日里就会忽视对血压的监测和自我保健，当发现疾病时往往已经很严重了。另外,常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差,因此提倡瘦人更要及早关注自己的血压。
4．心理素质方面，胖人倾向于性格温和,瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，瘦人由于末梢血管的阻力比胖人高，更容易出现心肌梗死和脑血管破裂,造成血压升高，诱发心脑血管病。
5．患高血压的瘦人如果还伴有其它疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更能助纣为虐，加速心血管病情恶化。风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。
因此，瘦人患高血压，更要密切观察和控制血压，定期检测血压，在医生的指导下坚持服用有效的降压药物，应尽可能地将收缩压控制在160mmHg以下，并应坚持配合服用降低血脂和软化血管的药物。研究证明，高血压病人如能将血压控制在140/85mmHg（18.6/11.3千帕）以下，心脑血管病的突发几率就会比较小。
【瘦子为什么也会得高血压瘦子为什么高血压】控制血压，还要建立良好的生活习惯，生活宜规律，膳食要合理，严格控制高脂肪、高热量食物的摄入，可适当多吃些大豆、鱼、菌菇、海藻类以及蔬菜和水果，减少脂类的摄入。并要坚持适量的体育锻炼，保持乐观豁达的心理状态，避免情绪紧张、激动。还要戒烟少饮酒，不喝浓茶和咖啡。爱生气或生活压力大也会得。
身体偏瘦、血压偏高是什么原因？这是肯定的。我们要知道，高血压是分几种类型的，也就是有原发性高血压和继发性高血。原发性高血压是指病人只有单纯的血压高，而一般没有别的疾病，而继发性高血则是因为别的疾病引起的血压高。
我们都知道胖人容易得高血压，这和他们的引食、体重、肥胖、缺乏锻炼等有关，他们的高血压多是原发性的，也就是说不是别的疾病引起的，可以说是单纯的高血压。
那为什么体质比较瘦弱的人也会有高血压呢？这里既有他们遗传性因素（家族性）、性格因素（精神性高血压，比如性格暴燥、容易生气所引起的暂时性的、阶段性的血压增高）。
但瘦人高血压最主要的还是由于某些疾病引起，例如心脏病、糖尿病、肾小球肾炎、甲状腺机能亢进等等都会产生血压增高现象。
所以，我们不要误认为瘦弱之人不会有高血压，如果瘦人发现血压高可及时去医院检查，以明确病因而进行有效治疗！
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为啥瘦人也得高血压，不是说高血压是肥人的专利吗？我做医生几十年来，见过瘦子患高血压的病人不计其数。当然，见过肥胖的高血压病人更多。
为什么瘦人也会有高血压？
其实，对于高血压的发病原因，虽然医学界通过许多研究，但仍然不明确。更多讨论的是高血压的危险因素。我一直认为是属于多因素叠加的结果。
这些多因素概括起来，包括遗传、年龄以及不良生活方式等方面。其中不良生活方式所占有的因素最为重要。70%-80%的高血压发生与不良的生活方式有关。
所以，高血压也被冠以“生活方式疾病” 。很多日常行为、习惯是高血压发生的危险因素。比如高钠低钾饮食。世界卫生组织（WHO）推荐普通人每天钠盐摄入量为5克，而我国居民平均每天钠盐摄入量为8~15克；世界卫生组织推荐每人每天钾的摄入量为3.51克，而我国人群每天钾的摄入量只有1.89克。因此，我国的高血压发病很重要因素就是高钠低钾饮食。
比如肥胖，有统计肥胖的人群，高血压发病的风险是正常体重人群的1.16~1.28倍。比如过量饮酒。高血压患者中约 5%-10%是由过量饮酒引起的。比如长期精神紧张，长期精神紧张的人，发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右。还有体力活动不足、年龄增大、高血压家族史等等，都是发生高血压的危险因素。近年来，大气污染也备受关注，有研究显示大气中的一些污染物与高血压发病也可能相关。
由此看出，肥胖只是高血压的一个危险因素而已，但瘦的人群不代表没有高血压。
另外还有继发性的高血压，比如急性肾炎综合征、慢性肾炎综合征、肾动脉狭窄；另外还有原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等等，也往往会导致继发性高血压。这种情况跟瘦人也没有关系。
其实，有人观察发现，瘦人患上高血压以后，甚至比胖人更危险，更容易引发其他的心血管疾病。据美国心脑血管病专家的研究结果显示，对于收缩压在160mmHg以上的较瘦男人，最终死于心脑血管病的，比血压处于相同高度的肥胖男人要多。
瘦子患高血压，还有以下特点。
首先，一些瘦人误认为，高血压是胖人的多发病，因此常会忽视血压测量。甚至在他们确诊为高血压病时，已经发生了心、脑、肾等靶器官的损害。因此，有时瘦子患高血压时更危险，提醒瘦子不要忽视对自身血压的定期监测。
其次，瘦人出现高血压的平均年龄一般比胖人大，因而相关心血管病变，相对来说也比较多见。不但增加降压治疗的难度，而且预后也相对较差。
因此，瘦子也一定要定期检测血压，一旦发现患有高血压，更要密切观察和控制血压，在医生的指导下坚持服用有效的降压药物。以保持长期稳定正常的血压。

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