它是“碱性之王”,遇到别手软!健脾养胃,气血双收,寒冬不怕冷( 二 )


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7.最后搅拌成这种一整团的状态 , 随后往里面加入适量的油 , 再次搅拌均匀 。 面团中加入食用油 , 等会搓圆的时候 , 就不容易会粘手了;
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8.手心涂抹上适量的油 , 用勺子舀起来一勺放在手心上 , 然后将它们搓成小圆球 。 圆球的大小就看个人的喜欢 , 可小可大 。 搓好的芋圆放在一旁备用;
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9.准备一个干净的锅 , 锅中加入适量的水 , 等待锅中的水开后 , 将处理好的芋艿丸子倒入里面 。 刚开始放入的时候不用搅动它 。 差不多1分钟后 , 稍微用勺子搅动 , 防止其黏在一起;
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10.煮芋艿丸子的时候 , 将准备好的芹菜叶子放在清水中冲洗干净 , 洗净后的芹菜叶子放在案板上切成小段 。 锅中的芋艿丸子煮熟后就会浮在表面上 , 加入适量的食盐 , 胡椒粉 , 还有芹菜叶子也倒入里面 。 用勺子将其搅动均匀后 , 尝试一下味道即可关火出锅 。
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暖暖的汤加上芋艿丸子的Q弹软糯爽口 , 好一道靓汤 。 秋冬天气干燥 , 需要更多的汤汤水水 , 补水润燥 , 还能暖身暖胃 。 秋冬是芋艿 , 芋头的季节 , 每当这个时候 , 老妈都会去田里挖几个芋头回家 , 用它煮饭 , 焖肉或者熬粥 , 全家都很爱吃 。 小个的芋艿会直接蒸着吃或者做成这道美食 。 如果市场上有遇到就不要错过了 , 正当季 , 价格便宜 , 营养高 。
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小贴士:
1.芋艿处理的时候 , 只需要将其表面清洗干净 , 直接水煮或者放在锅中蒸20分钟左右 。 具体时间 , 可以根据自己的情况判定;
2.芋艿煮熟后去皮 , 然后捣成泥 。 加入自己喜欢的食材搅拌 , 捏成丸子即可;
3.芋艿丸子也可以做成甜的 , 不过馅料就要变换着来 。 比如可以加红豆 , 红枣或者坚果 , 然后做成甜汤 。
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