吃什么坚果能降血压? 妈妈属于高血压 ， 但是比较喜欢吃坚果 ， 吃什么坚果比较合适？各类坚果对心脑血管都有一定的好处 ， 所以吃什么都合适 ， 但不建议多吃 。你好！
【高血压吃什么坚果降压 高血压吃什么坚果】坚果的脂肪很高建议少吃
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高血压吃什么坚果最好？桑葚(1)榛子:榛子可以软化血管 ， 维护毛细血管的健康 。
(2)粟子:粟子可以软化血管 ， 预防和治疗高血压 。
(3)杏仁:杏仁辅助治疗高血压 。
(4)莲子:莲子可以起到平肝降压 ， 强心安神的功能效果 。
(5)花生:花生可以软化血管 ， 减少胆固醇的堆积 。
(6)核桃:核桃可以起到清理血管 ， 净化血液的功能效果 。
(7)开心果:开心果可以缓解情绪 ， 防止血压不稳 。
(8)松子:松子味甘补血 ， 益寿延年这么久了高血压还没好啊？要好好照顾自己杏仁和核桃
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