1、如果你的目标是露出8块腹肌或者马甲线 ， 很遗憾的告诉你没有什么大用 。
【回弹健腹轮有作用吗】2、如果你的目标是增强核心力量，答案是有用，毕竟肌肉经过较锻炼都会加强，而且腹肌是耐劳?。米∶刻於土叮ú还鋈嘶故墙ㄒ楦∪庖欢ǖ男菹⑹奔湟员闫涑沙ぃ?。
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