炒油麦菜能不放蒜 。
炒油麦菜不放蒜的做法：
清炒油麦菜 。
主料：油麦菜300克，
调料：色拉油20克，盐3克，味精2克 。
制作过程：
1、油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；
2、锅里加入适量油烧热 ， 放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿，关火；
【炒油麦菜能不放蒜吗】3、出锅 。放入盘里，即可食用 。

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