【吃虾有啥好处和功效 吃虾有啥好处】

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1、经常吃虾是能够起到保护心脏的作用 ， 因为虾中含有丰富的镁元素，它是能够调解心脏的活动，能够减少心脑血管疾病的风险 。虾中还含有蛋白质，氨基酸以及身体所需要的微量元素，经常吃虾是有利于增强人体免疫力的 。
2、而且虾中含有丰富的锌元素，经常吃虾是能够促进性腺发育的 。虾中还含有丰富的蛋白质，经常吃虾的人是能够避免体虚以及缺钙的 。如果对虾过敏或者是痛风的患者以及支气管哮喘 ， 还有患有皮肤病的患者要禁止吃虾，否则是会加重症状的 。

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