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哺乳期的时候，吃东西都要特别注意，很多东西都不能随便吃，但是有的时候想吃红薯叶，那么哺乳期可以吃红薯叶吗？下面就一起来看看吧！哺乳期可以吃红薯叶吗红薯叶哺乳期能吃 。
哺乳期的产妇需要保障多种营养素的均衡摄入，红薯叶中的大部分营养素都比菠菜、芹菜等蔬菜高，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉米、芋头等高600多倍，是当之无愧的“蔬菜皇后” 。
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红薯叶富含黏液蛋白，有提高人体免疫力、增强免疫功能、促进新陈代谢的作用；红薯叶中的类胡萝卜素，还有防治夜盲症、维持视力健康的功效；红薯叶还有降血糖、预防动脉硬化以及抗癌的作用 。
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红薯叶中的大部分营养素都比菠菜、芹菜等蔬菜高，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉米、芋头等高600多倍 。红薯被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜” 。
孕妇吃红薯叶注意事项孕妇吃红薯叶要适量，在妊娠期间饮食应尽可能多样化，除了新鲜蔬菜、水果，也要保障蛋白质的摄入，营养均衡最重要 。
【哺乳期可以吃红薯叶吗 哺乳期可以吃红薯叶吗?会不会回奶】

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