什么是高血压一级预防什么是高血压一级 _生活百科

【什么是高血压一级预防什么是高血压一级】血压超过多少为高血压？病情分析：你好，正常人的血压是140-90/90-60毫米汞柱，超过此值者极为高血压。高血压按照血压升高的程度不同又可分为3级，高血压的治疗包括药物治疗和非药物治疗两种形式，聚体请到专科门诊咨询。

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高血压最高多少？170？190？还是...我邻居血压220低压170哈哈
最好你问问医生
测量血压时的注意事项：
1、血压计要定期检查，以保持其准确性，并应放置平稳，切勿倒置或震荡。
2、打气不可过高、过猛，用后驱尽袖带内的空气，卷好。橡胶球须放于盒内固定位置，以防玻璃压断，凡水银柱下有开关者，用毕应将开关关闭。如水银柱里出现气泡，应调节戒检修，不可带着气泡测量。
3、如发现血压计听不清或异常时，应重测。使汞柱降至“0”点再测，心要时测双上臂以资对照。
4、须密切观察血压者，应尽量做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计。
5、对偏瘫病人，应在健侧手臂上测量。
6、防止血压计本身造成的误差：水银不足，则测得血压偏低。水银柱上端通气小孔被阻塞，空气进出有困难，可造成收缩压偏低、舒张压力偏高现象。
7、为了避免血液流动作用的影响，在测量血压时，血压计“0”点应和肱动脉、心脏处在同一水平，坐位时，肱动脉平第四肋软骨；卧位时，和腋中线平。如果肢体过高，测出的血压常偏低，位置过低，则测得的血压偏高。高血压还没说最高吧到了就死定了依照个人情况而定的不一样的承受力的哦所以还是具体个体具体分析
哎高血压这个病和糖尿病差不多一旦用药就不能停了普通的高血压药都对身体有副作用尤其快速降压药伤害更大副作用也更大吃药的方法一定要科学高血压应该还不是特别严重尽快改变对药物的服用方法和态度啊以中药调理为主西药快速降压为辅助也就是平时吃些稳压和降压比较温和还没有副作用的保健药有个朋友天天打芹菜汁喝效果挺好的降压药有这成分的据我了解压维康有这个效果芹绿素的提取也是非常先进的1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品
适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）。
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠）。
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）----!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!!----
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）。
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料。
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡。
3. 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g 。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
服用硝本地平缓释片倍他乐可小阿司匹林肠溶片心脑清软胶囊本人见过的高压最高280.正常人的血压会谁着年龄的增加而升高。
但是安静状态下随机3次量血压（大于140/90可以诊断高血压）
高血压分级：最高血压达到一级140~160/90~100,二级160~180/100~110,三级180以上/110以上。
此外还有诸多危险因素：高龄，吸烟，饮酒，肥胖，高血脂血糖，遗传因素。靶器官（如心，脑，肾）损害等等。
当然以上说的是原发性高血压，还有继发性的高血压。情况比较复杂。

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