第一种方法，我们提倡母乳补锌，因为母乳中的锌相比口服液的吸收率可达到62%，不仅如此，母乳初期中的锌相比血液的锌含量高出三到六倍 。
第二种方法，食用瘦肉，我们知道瘦肉中的锌的含量是比较高的，但是孩子通常比较挑食，我们可以做一些小的瘦肉丸子 。
【孩子怎么补锌】第三种方法，食用蛋黄，众所周知蛋黄的营养价值是非常高的，同时鸡蛋的去用非常方便 ， 我们可以给孩子做一些蛋羹 ， 蛋黄粥之类的 。
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