肚脐橙有什么功效肚脐橙有什么功效和禁忌 _经验分享

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1、增强机体免疫力：因为脐橙当中含有丰富的维生素C，维生素C能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，吃适当的脐橙补充维生素C，可以提高体内免疫物质的数量，在增强机体抵抗力方面的作用比较明显；
2、美容养颜：脐橙当中的维生素C，能够调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原蛋白的生成，因此适当吃脐橙，能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性，进而发挥出美容养颜的作用；
3、抗氧化、抗衰老：脐橙当中的维生素C，能够清除体内的自由基，也有抗氧化、抗衰老的功效；
4、增进食欲：因为脐橙当中的有机酸，能够提高味蕾的敏感性，对于不愿意吃饭、食欲较差的人，通过食用脐橙，在增进食欲方面有积极的作用。
【肚脐橙有什么功效肚脐橙有什么功效和禁忌】脐橙当中含有一定量的糖分，对于糖尿病患者，禁忌过多吃脐橙，否则会使血糖进一步增高，不利于糖尿病患者病情的控制。

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