选购牛奶时如何查看配料表 _知识经验

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1.看配料表。如果配料只有“原料奶”两个字，那就真的是纯牛奶了。食物的配料表是按照各种成分的含量来排序的。成分越少，添加剂越少，牛奶的质量就越好。因此，配料表中含有“原料奶”字样才算纯牛奶。
2.看营养成分表中蛋白质的含量。蛋白质含量越高越好，能有效补充身体对蛋白质的需求。牛奶的话，蛋白质的含量每100克至少要3克，越多越好，能有效提高免疫力。
4.看营养成分表中的钙含量。100ml牛奶含钙110mg，加工成牛奶后添加部分钙。因此，销售的纯牛奶的钙含量至少应为每100毫克120毫克，才能被认为是高质量的牛奶。当然牛奶越高越好，比较适合长身体的孩子。如果含钙量低于120 mg，最好不要买，补钙效果不好。
【选购牛奶时如何查看配料表】以上解释了购买牛奶时如何查看配料表。本文到此结束，希望对大家有所帮助。