骑自行车安全注意事项


骑自行车安全注意事项

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骑自行车外出比起走路,不安全的因素增加了,所以骑行的时候一定要注意一些细节,规避一些安全事故 。下面就来看看骑自行车有哪些安全注意事项 。出发前检修自行车每次外出骑行都要检修自行车 , 保持车况完好 。具体看刹车、车铃是否正常灵敏,座椅、车龙头等是否有松动,链条是否正常,以及车胎是否有完后无破损 。
温馨小贴士 去山地要用山地轮胎(1.75以上),已保证骑行的稳定性 。用V刹的朋友要注意内胎不要用带补丁的 , 以免长时间刹车产生的高温使内胎漏气 。
备好装备出发前备好必需品,比如头盔、护膝等护具,如果是晚上骑行,还要备好手电和车尾灯 。此外,尽量不使用不熟悉的自行车,以免骑行时发生意外 。
遵守交通规程骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行,不随意变道 。转弯时不抢行猛拐,要提前减慢速度,看清四周情况,以明确的手势示意后再转弯 。
经过交叉路口,要减速慢行、注意来往的行人、车辆,不闯红灯,遇到红灯要停车等候,待绿灯亮了再继续前行 。
骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人 。
【骑自行车安全注意事项】
不戴耳机骑行骑车时戴耳机听广播会影响听力,分散注意力 。如果发生一点小意外,会反应迟钝 , 容易引发安全事故 。
骑行过程不玩特技不打闹年轻人比较张扬,喜欢嬉戏打闹,或者做一些特技 。在公路骑行时禁止做特技 , 不要双手撒把,也不要多人并骑互相攀扶打闹,以免发生意外 。
下坡避免急刹车骑自行车的时候不要单手捏刹车 , 以免出现脸刹、漂移等高危事故 。下坡时,提前做好刹车准备 , 臀部紧贴坐垫 , 缓慢刹车,避免急刹导致前空翻 。
匀速行驶骑行过程尽量保持匀速,这样既省力,又不会因为突然刹车或者加速,影响别的车作出错误判断而发生意外 。
做好体能评估出发前要根据自己的体能及骑车技术 , 安排好合理的骑行距离和路线,切忌吹嘘,以免半路体力透支骑不动了,或者发生其它意外 。