每天心里都很压抑难受想哭 _生活百科

为什么心中会很闷很绝望很无助很难受很想哭【每天心里都很压抑难受想哭】生活上的烦心事也许很多，人际交往也可能不是很顺利，精神上的无形压力更是让你喘不上来气~有的人平常不会哭，一直笑嘻嘻的，可是这样的人某一天会因为一件非常小的事而哭泣，甚至觉得人生事事不顺。这样的时候就尽情的哭吧，因为哭过就好了。绝望、无助之后你会学会独立和坚强。要相信自己！~朋友，心中很闷，证明你已遇上烦忧事。绝望，证明你把有些事看透了很想不通。很无助，证明你身边没自己的亲人或亲密的朋友帮助。很难受，证明没人来很好的开道和劝慰你。所以你就有了这些无法解开的问题存在，你就很想哭，是吧？唉！你可能是刚打工不久的吧？我都已在外打工好些年了，刚开始我也有跟你一样的想法与看法。只要是一个人在外拼打，这样很不顺心的事，谁都会遇上几次，也很正常。所以，你要把有些事想开或看开一些才行，要用一个平常心去对待每一件不开心事，时间长了你也就习惯了。你可能对社会、亲情、友情产生了不必要的猜疑！解铃还须系玲人，自己的事情最好尽量自己解决。多想想曾经帮助过你的人和你帮助过别人的时候那种成就感！社会是个大家庭你尝试着融入每个人的不同感受，互帮互爱才能心胸开阔，大度了就少一点烦恼。我也这样的，但是我不得不说一句，真的是闲的了。找点事做，找点自己能做到并且很乐意做的事情，要不就听听歌，舒缓压力。再不然，找个好朋友一起吃火锅，喝点小酒，这样真正哭了，也不会有人怪罪你。。不鼓励一遇到挫折就喝酒，但是想哭又没有理由的时候，喝酒的确是个不错的选择。找个适合自己方式发泄出来，比如运动、写日记。这个可以有。
不论怎样，望安好。要坚强啊或许某人某事，跟自己的愿望事与愿违，憋在心里，换个角度，或许好些。

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突然心情压抑老是哭有一点轻度抑郁了，需要你自己好好调节了，出去旅游放松一下心情，或者和父母多多沟通毕竟他们是最亲的人，也可以和要好的朋友出去看看电影，不要过分沉迷于追星，他们只是你一个遥不可及的梦，更没必要因为他们的事左右你的情绪以我看靠哭来把压抑哭掉,很难,只是当时心里好过一点而已, 最好的办法还是倾诉,要把你心里的不痛快告诉你的朋友,但是一定要是知心朋友, 有了朋友的理解,就可以把心里的压抑感设放掉了！其实你己经意识到你的失误了，都说解铃还需系铃人，你也就是局中之人，再说谁给你做思想工作，无外乎都是说到你的伤心处，你的问题就是一个自我认识，非常好，你己经脱离了心情压抑的苦海了，恭喜你！好好爱自己，不要让父母担心你哦！不要整天幻想一些非常难得到的东西，明星的眼光都非常高，我不建议你喜欢他，我的可以追星不过一定要理智一些想太多了，从幻想中出来，走上正常生活路线，慢慢你就会把烦恼转移到其他地方了。生活没有了目标和寄托，所以会受到别人的影响，联系自己的实际情况。