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【天天吃油麦菜好吗 天天吃油麦菜好还是不好】1、天天吃油麦菜好 。
2、经常吃油麦菜还可以减肥油麦菜中含有大量膳食纤维和维生素c，具有消除脂肪的作用，油麦菜又称减肥菜，可以选择清拌或者凉炒都是可以的 。所以想要减肥的人们可以多吃一些油麦菜，能达到更有效的作用 ， 还有促进血液循环的功效，睡眠不好的人可以把油麦菜炸成蔬菜汁来饮用，对于失眠非常有帮助 ， 平时多吃油麦菜对身体很有好处的 。
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