运动一分钟心跳多少次正常 _知识经验

【运动一分钟心跳多少次正常】

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正常人的心率应该在每分钟60 ~ 100次之间，这种心率称为窦性心律。有人认为，心率每分钟55-90次可能更合适，但不同年龄阶段心跳次数不同。60岁以上老人的心跳可以减慢，但最慢的速度不应低于每分钟50次。因为运动员或体力劳动者的心输出量明显高于正常人，所以心跳也可以增加得比较快。人在发热、情绪激动、精力充沛的时候，心跳也可以增加得比较快。当人发热、情绪激动、紧张、恐吓时，都会导致短暂的心跳加快，这是身体的正常调节反应。心跳的快慢可以反映自身心脏功能的情况，而有力、规律、协调的心跳是心脏功能良好的标志之一。成年人安静时，心脏每分钟跳动100次以上称为窦性心动过速，60次以下称为窦性心动过缓。
百科【】以上解释了一分钟运动多少次心跳是正常的。本文到此结束，希望对大家有所帮助。