1、胃不好平时吃易消化的流质饮食比较养胃，如小米粥、面条、米糊等 。多吃汤水类易消化的食物，有利于胃肠道的功能恢复 。
【胃不好吃什么可以养胃】2、平时如果有慢性胃炎或消化性溃疡的情况，要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少吃不易消化，容易引起腹胀的食物，如糯米，板栗等 。饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量 。
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