黄瓜减肥黄瓜减肥可以瘦肚子吗 _知识经验

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大家好,小跳来为大家解答以上的问题。黄瓜减肥可以瘦肚子吗，黄瓜减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。
2、一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。
3、2-3周可减5公斤。
4、他说这在欧洲很流行，也很有效。
5、转帖大家加油哟这是我从另外一个网上贴下来的给大家鼓鼓气 1．黄瓜鸡蛋减肥法：我大一的时候，一个学期瘦了15斤，每天早餐和午餐照常，晚餐以苹果和蜂蜜水代替，然后晚上慢跑30分钟。
6、我身上的肉肉紧了，而且体制明显变好！可惜暑假回家就没有坚持了，天天吃好东西，大二的时候，由于搬校区了，运动场离住的地方好远，所以就慢慢放弃了跑步，那时我有点反弹，但是还是没有大一的时候胖，大二暑假去北京学外语，住在同学的宿舍，吃的不是很好，每天还要骑一个小时的自行车去上课，我又瘦了下来，大概95斤的样子，后来，大三寒假的时候又去北京学GRE，当时就和同去的一个女生一起租房子住在离上课的很近的地方。
7、北京的冬天很冷，我那个同学天天吃巧克力和饼干，于是我也跟着一起吃，结果是一个月下来，她瘦了，我想气球一样鼓了起来。
8、回长沙的时候称了一下体重，我的妈呀，到了120斤，尽管当时穿了很多衣服，我还是不相信我看到的。
【黄瓜减肥黄瓜减肥可以瘦肚子吗】9、在后来的半年，我注意饮食，晚上尽量少吃，结果自己的体重到了110斤，后来我保送了学校的研究生，没事干了，就和宿舍里的一个女生一起约着用鸡蛋加黄瓜的方法减肥，经过一个月左右，我真的坚持了一个月，我的体重不到90斤，这也是我们大学快毕业的时候了，因为大家都在做毕业设计，所以很多同学东没有经常见面，我记得我减完以后皮肤变得很好了，我们班的男生都说我想变了一个人，有小鸟依人的感觉了，还有一个男生说，我每天都在刷新我的美丽，就连我们系里的老师都说我是不是最近谈恋爱了。
10、（本人和系李老师关系还可以啦?。┠嵌问奔渥约阂彩亲孕判谋?nbsp;，每天都穿着漂亮的衣服出去。
11、后来的一个月，我晚上都支持青菜和鸡蛋，体重没有反弹。
12、关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。
13、如果你不是很瘦的话。
14、但是你会感到没有力气，整天头昏，所以建议在假期中实施这个方法。
15、不过我的室友也试了，他没有什么不适的感觉，每天还能运动一个小时。
16、从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。
17、下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。
18、可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。
19、这种减肥方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效?。《倚Ч菀坠滔吕矗。?如果你的胃不好的话，请不要尝试?。?在减肥的过程中可能会bm，建议喝点促进肠子蠕动的茶。
20、如果能做一定的运动，效果会更好?。。?结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加?。。∥蚁嘈殴桓鲈乱院? ，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱?。。?。
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