西瓜的功效

1、解暑生津:西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁饮用,是绝佳的纯天然饮品,富含的多种营养素都对人体大有益处 。西瓜性寒味甘 , 生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛 。
【西瓜的功效】2、利尿消肿:西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,能使排尿量增加 。
3、降血压:西瓜还含有能使血压降低的物质 , 因此 , 血压高的女性经常吃西瓜,能够起到降低血压的功效 。
4、消除疲劳:西瓜含有丰富的钾元素 , 能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感 , 驱走倦怠情绪 。
5、美容养颜:它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,最容易被皮肤吸收 , 对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好 。