文章插图
1、不要空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点 。
【早上空腹喝纯牛奶好吗 早上空腹喝纯牛奶好不好】2、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等 。早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用 ， 使蛋白质能够很好的消化吸收 。
- 喝什么茶有助于睡眠 夏天喝什么茶有助于睡眠
- 早上空腹喝百香果水好吗 空腹喝百香果水好吗
- 猪肚汤能隔夜喝吗 猪肚汤隔夜可以喝吗
- 晚上空腹喝豆浆好吗 空腹喝豆浆好吗
- 早晨空腹吃蒜的好处 早晨空腹吃蒜好吗
- 每天喝百香果水有什么效果 每天泡百香果水喝好吗
- 关于孤独喝酒的句子
- 邵阳教资认定体检早上能吃东西吗 教资体检多久不能吃东西
- 可乐放了几天还能喝吗
- 姨妈期间可不可以喝凉茶