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1、患者要立即休息，因为玩手机的时间长，患者的大脑也是疲劳状态会导致头痛，通过休息后头痛可以得到缓解 。
2、玩手机久了也可能使患者的颈部不舒服导致头痛，可以通过按摩或者给予针灸的方式改善患者颈部肌肉紧张、头痛的问题 。
【玩手机玩久了头痛怎么办 玩手机玩久了头痛怎么缓解】3、可以对症口服止疼药物来缓解 。
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