文章插图
1.羊肉
羊肉是一种滋补食品 。冬天吃羊肉可以帮助我们益气补肾 。
2.小红萝卜
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜 。萝卜像人参 。冬天吃萝卜好处多多 。
3.山药
山药具有健脾除湿、益气益肺的功效 ， 可预防心脏病 。
4.橙
橙子含有大量的维生素c，多吃水果对身体有好处 ， 多吃橙子有助于我们补充所需的维生素 。
【过冬吃啥好】以上解释了冬天吃什么 。这篇文章已经分享到这里了 ， 希望对大家有所帮助 。

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