【蒜薹的做法大全 蒜薹的做法大全最好吃】
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大家好,小耶来为大家解答以上的问题 。蒜薹的做法大全最好吃,蒜薹的做法大全这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、蒜苔腐竹做法步骤:食材:腐竹3根、干黑木耳1小捏、蒜苔1小把、干红辣椒2个、姜丝、八角2瓣、花椒、香醋1勺、蚝油1勺、生抽1勺、食盐适量、白糖1茶匙、食用油做法:将干腐竹提前用温水泡发三四个小时,纯冷水的话,一般要六到十个小时左右,才能泡好;2、干黑木耳提前用温水泡发一个小时;3、泡发好的腐竹淘洗干净,控干水分,切成寸段;4、泡发好的黑木耳淘洗干净 , 摘成小朵;5、蒜苔切掉根部少许,掰去蒜苔花苞部分,淘洗干净;6、将控干水分的蒜苔切成寸段;7、准备好八角、花椒;干红辣椒洗一下 , 切成辣椒丝;生姜去皮,切成姜丝;8、炒锅中倒入适量的食用油,放入八角、花椒、姜丝、干红辣椒丝 , 爆香;9、能闻到浓郁的辣椒和花椒的香味,倒入蒜苔;10、稍微翻炒 , 让蒜苔断生,加入木耳,快速翻炒均匀;1加入腐竹和一茶匙的白糖,大火翻炒个半分钟左右;12、调入一勺香醋,翻炒均匀;13、倒入一勺蚝油,翻炒均匀;14、加入一勺生抽,翻炒均匀;15、放入适量的食盐 , 快速炒匀,即可出锅装盘 。
2、蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C,钙、磷、等成分 , 其中含有的粗纤维,可预防便秘 。
3、蒜薹中含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成 。
4、蒜薹可以和肉炒 。
5、嗯,首先呢,把蒜薹切成 。
6、我截成段儿,然后再发肉切成 。
7、Sir,然后一起放入锅内先炒肉肉,炒完之后再炒酸菜也进入 。
8、蒜苔就做好了算,他也可以和土豆条一起做 , 首先得把多多天儿 。
9、切成块儿做,然后放果在国内放入油给他超支就分手 。
10、乘除我在家在炒酸奶,酸奶抄完之后读的和蒜薹一起炒 。
11、就做好了 。
12、甜不辣口腌蒜苔材料、蒜苔、盐、白醋、干辣椒、白糖(或冰糖)2、做法:将蒜苔切好洗净晾干,撒盐1到2小时出入倒出 , 再沥干水 。
13、把干辣椒切成丝 , 放锅倒入白醋兑水煮开,放入适量白糖,以有明显甜味为准 , 晾凉之后,放入蒜台腌制过夜即可食用,也可多腌几天 。
14、甜不辣口腌蒜苔材料、蒜苔、盐、白醋、干辣椒、白糖(或冰糖)2、做法:将蒜苔切好洗净晾干,撒盐1到2小时出入倒出,再沥干水 。
15、把干辣椒切成丝,放锅倒入白醋兑水煮开,放入适量白糖,以有明显甜味为准,晾凉之后,放入蒜台腌制过夜即可食用 , 也可多腌几天 。
16、蒜苔最简单的做法就是蒜薹炒肉,蒜苔洗净切段儿肉切成丝儿 。
17、先炒肉丝儿,加入蒜苔 , 加盐调味儿 。
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