【老人饮食应该注意什么呢 老人饮食应该注意什么】
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1、注意控制饮食：老年人要根据自己的身体情况控制饮食，不要吃太多 。平时适当进行运动，增强身体的抵抗力 。
2、注重膳食搭配：老年人平时要注意补充蛋白质 。一日三餐要注意荤素搭配 。平时要食用熟的食物，不要食用不熟的食物 。这样才能促进身体消化吸收 。
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