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木须肉怎么做?木须肉怎么做?我的回答是:木须肉是一道非常好吃的家常菜 , 制作木须肉要先把黄花 , 木耳泡发 , 肉片要挂糊溜一下 , 然后再炒 , 这样肉片很嫩不柴 。
木须肉是传统鲁菜之一 , 最早的木须肉除了猪肉 , 鸡蛋 , 木耳以外还有笋片 , 现在笋片逐步被黄花菜和黄瓜片所代替 。制作木须肉就不要选择五花肉了 , 要用里脊肉或者前后腿肉 。这些肉的瘦肉比例较多 , 在家制作木须肉如果没有黄花菜可以不放 , 直接用鸡蛋 , 黄瓜 , 木耳和肉片炒制就行了 。木须肉在炒的时候如果放了黄瓜片就不能炒的时间太长 , 如果炒的时间太久黄瓜片很容易出水 , 菜品不够干爽 。另外黄瓜片炒久了就会变软 , 失去了黄瓜脆的口感 。同样的道理鸡蛋也不能煎的时间太长 。木须肉看似简单 , 其实炒的时候要先分开炒 , 然后再放以炒 。
木须肉里边要放黑木耳 , 食用木耳时一定要提前两个小时泡发 , 泡发后的木耳最好汆水然后再炒 , 隔夜的泡发木耳一定要再次清洗干净 , 在用开水煮3-5分钟再炒 , 每年都有食用了隔夜木耳中毒的新闻 。木须肉中还有一个重要的食材就是黄花菜 , 干的黄花菜同样需要泡发 , 洗净焯水 。如果是鲜黄花菜也同样需要焯水 , 并且要确保黄花菜熟透后在捞出炒制 。因为鲜黄花菜中有秋水仙碱 , 如果处理不好会引起食物中毒 。这就是木须肉中两个容易引起食物中毒的食材 , 一个是木耳 , 一个是黄花菜 。下面就和大家分享一下木须肉的家常做法吧 。
===木须肉===
【准备食材】:里脊肉 , 木耳 , 鸡蛋 , 黄瓜 , 干黄花菜 , 葱 , 料酒 , 淀粉 , 盐 , 味精 , 色拉油 。
【制作方法】:1.里脊肉切成肉片 , 倒入适量的料酒拌匀 , 在放入淀粉挂糊备用 。木耳 , 干黄花菜用开水泡发洗净去杂质 。锅中加入清水烧开倒入木耳和黄花菜汆水3-5分钟捞出备用 。黄瓜洗净切成片 , 鸡蛋搅散 。
2.锅中倒入适量的色拉油把鸡蛋煎熟取出备用 , 再次倒入色拉油油温3-4成热倒入腌好的肉片 , 把肉片炒制表面定型即可 , 把肉片捞出 , 锅中还有剩余的油 , 放入葱花炒香 , 在放入黄瓜片炒匀 , 最后放入黄花菜 , 木耳 , 肉片和鸡蛋翻炒均匀 。加入适量的盐和味精炒匀出锅即可 。
【小提示】:木须肉要先把鸡蛋炒熟 , 炒鸡蛋可以摊一个鸡蛋饼 , 不用炒成碎块 。炒肉片时油温不能太高 , 油温太高肉片容易粘在一起 。因为肉片上有淀粉 。
木须肉的家常做法是什么?主料:猪里脊肉200克、黄瓜1根、鸡蛋3个、黑木耳10克、大葱5克、大蒜10克、生姜2克 。
辅料:生抽7克、白糖3克、淀粉2克、食盐适量 。
木须肉的做法:
1、木耳提前三小时泡发 。
2、里脊肉切片后放入淀粉 , 少许食用油抓匀 。
3、黄瓜切片 , 葱切成葱花 , 大蒜切片 , 姜切丝 。
4、鸡蛋打入碗中 , 搅散 。
5、热锅热油划炒鸡蛋 , 盛出备用 。
6、热锅凉油倒入肉片炒至变色 , 盛出备用 。
7、热锅热油爆香葱姜蒜 。
8、放入黄瓜和木耳翻炒 。
9、加入肉片炒匀 。
10、加入生抽炒匀 。
11、加入鸡蛋 , 盐和白糖炒匀关火 。
12、装盘 。
注意事项:
1、浸泡当餐食用量的木耳 , 每次用冷水泡1小时~2小时就可以了 , 最多不要超过4个小时 。
2、黑木耳浸泡后如发现有异味或手摸感觉有黏液时 , 要立即丢弃 , 不可食用 。
木须肉的做法?制作方法 :
1、 准备肉片、胡萝卜片、黄瓜片、木耳、葱花、蒜片适量 , 鸡蛋两个 。
2、 取一个小碗 , 放入肉片 。
3、 然后放入水淀粉拌匀备用 。
4、 鸡蛋打碎放入碗中用筷子搅拌均匀 。
5、 炒锅放少许油加热 , 放入肉片 。
6、 待肉片滑熟后捞出备用 。
7、 锅内留少许油 , 放入拌匀的鸡蛋液 , 煎熟后捞出备用 。
8、 然后放入葱花、蒜片炒香 。
9、 接着放入黄瓜片、胡萝卜片 。
10、 放入滑熟的肉片和煎好的鸡蛋 。
11、 放入适量盐进行调味 。
12、 放入味精翻炒一下 。
13、 最后放入水淀粉勾芡 , 淋香油出锅盛盘即可 。
【云南玉溪澄江旅游景点 玉溪澄江门票】喷喷香的木须肉 , 上桌了 , 闻着味儿了没?