如何开导高三压力大的孩子怎么开导压力大的人 _生活百科

【求助】怎样安慰可以缓解人压力现在生活上的事都太多太多的压力，都快要让我们喘不过气，继续的压抑会使得我们越来越无法释怀。
缓解压力的方法有很多，你可以带她一起去做比如：运动`跑步，跳绳，爬山，等爬上了山顶你可以叫她大喊几声，把心里的不快喊出来，只要用尽了身体的最后一丝力气就会觉得心里舒服多了
或是去KTV唱歌也不错，让她尽情的发挥把不快喊出来，最后是只有你们几个人去，要是她至好的朋友，别让她不自然。
或是找她喜欢的吃的东西`带她去吃东西，让大吃一顿，让她吃个够`或是你讲一些笑话好玩的事逗逗她。
大概就是这些了~~你自已挑选一下吧~看她适合什么。让她没有什么烦恼！将来莪来养祢~！逗她开心！祢就什么都不干！~OK
女生很好哄的`就看祢会不会了`~！祢就到家里和那些太太们打牌~聊聊天！无聊的时候！我们就来创造个小BB 这样就不会无聊了撒`]
祢就这样和她谈谈：老婆不怕`就算没有考好也达到没有什么关系`不是还有莪吗祢就对她说！千万别拍错了哦？
莪会好好的对祢好`别担心！~这样不是很好吗！就象是拍马屁！
就算没有考好`！那祢就大义应然的实现祢对她说过的话安慰有时候不是说几句好听的话
要用行动来证明
你和你老婆在一起生活的话那就在生活上多照顾他少让她为家里的一些
琐事担心烦恼。多一点温柔多一些体贴，更不要因为你自己的事让她烦心。
然后多给点鼓励。同学们特别是即将参加高考的学生，在面对各种考试时，产生了很大的压力，从而失去了自信心，影响了考试成绩。在这里，我简单谈谈如何缓解学习压力，培养自信人格。
我们从认知上应明白一个基本道理，有一定的压力感到紧张并不是坏的事情。在有压力的情况下可能会出现最好的学习状态，所以不要一说到压力大家都觉得是坏事情，实际上每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下，这样考试会比较好。刚才说到了一个词“适度” 。这是个关键词，这个度怎么来把握？大家都是高中生了，我相信你们有能力看到你自己的生理反应或者是情绪反应，比如你常常会失眠或者是出虚汗或者注意力不集中，很可能是压力偏大了，这样的话应该想办法放松一下。再有，通过日常的观察意识到某些同学到了压力偏大的程度，比如说他的起居的细节，甚至包括饭量的大小，是不是容易激动的状态，如发现异常那这样的同学应该是压力很大了，应当适当的减压。
如果说某一段时间情绪不是很足，或者是注意力下降，那也很有可能是压力过大，长期疲劳导致的。如果这段时间想调整的话，最简单的就是安排一些短时间的放松。比如说讲一个小笑话，或者是听一些小相声，或者听一些轻音乐，这样可以使你身心放松。放松以后再来学习，你的效率会非常高。体育锻炼及交流也是一种很好的方法。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话，跑步应是最适合的。但是不要参加有竞技性的体育，第一可能会有伤害，第二有输赢会影响你的情绪。也可以找老师、家长及朋友谈谈心，发泄一下你的情绪也许会豁然开朗，积极的投入到学习中去。
有的同学说一紧张就会发汗，脸有时会红，不知道该怎么办？在这里谈一种放松的方法。在心理学上可以通过这种放松训练来达到改善上述紧张情况。放松训练核心的要点就是你要自己想象，你要通过身体的紧张，在想象适当的考试环境，看看自己的紧张程度有多少，再做这种调节。如果很紧张的话，我们可以用一句话“以毒攻毒”来解决，就是你可以想像紧张的情境，来达到你心理的意志。最通俗地说，你要紧张，再日常生活中我们可以锻炼，一个沟通和交流实际上对学生也是比较好的发泄。就是你需要通过你的同伴，通过这种沟通你发现别的同学也很紧张，你通过沟通发现大家都用什么样的方法，通过沟通你就宣泄了你的紧张，这样可能对你有帮助。这么对她说！
“临近高考，人人如此~你何必一人担忧~”
一定好使，试下！
再看看别人怎么说的。不就是个考试嘛，又不是杀头，作为学生，考试相当于吃饭！！
深呼吸，顺其自然！

文章插图
怎样安慰压力大的男人【如何开导高三压力大的孩子怎么开导压力大的人】用行动证明，从细微的关怀上给他舒缓情绪，如：倒一杯茶，散一下步，喝点小酒，唱唱K歌。都是不错的减压方式。多多给于他一些关爱，如果这个男人是你老公那么他的这个压力来自于生活，你需要适当的时候跟他出去逛逛，玩一玩放松一下，但是他的压力大也说明他照顾这个家，你或者你的孩子都是他所关爱的，他需要给你们好的生活，适当的时候一家人出去玩一玩放松放松让他感觉到你在关心他，做他喜欢吃的，陪他喜欢做的，不要烦他关心他，让他说出·他的压力，帮他一起解决困难。再配合饮食疗法，多补充含维生素B的·食品，或单独补充含维生素B营养素撸管快播懂得体谅和包容是最好的安慰，有时候他在烦恼中而你还在旁边不断说些无谓或他认为没有帮助的话题，只会令他觉得更烦恼，所以最好是少点去埋怨，此刻理解是万岁。压力每个人都有，你要多点关心和体贴他，等他心平气静的时候再找他好好谈谈缓解一下他的压力。试一下出去走走，或去旅游散散心。面对现实，面授机宜，那里失去那里成事在天。偷偷的·让他在睡梦中·吹箫让听他，你变个女贼，必然解压。他值得你爱吗？不要为任何人的事烦心，好好爱自己。尽自己所能去感化别人，顺其自然，人家心里有，你的一个问候，一句简单的话语都会让他心安让他温暖。有压力是正常的，这个社会上哪个没有？自己学会减压，学会爱人，先要学会的是爱自己，才有资格去爱别人

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